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22.02.16

Consejos para cuidar los oídos y la voz en invierno

En esta época se incrementan las visitas al otorrinolaringólogo por patologías como otitis agudas en los niños y faringolaringitis agudas en los adultos



La laringe y el oído son dos de los órganos que más sufren las bajas temperaturas en invierno. De hecho, en consulta se incrementan las patologías derivadas del frío como son otitis media aguda en los niños y faringolaringitis aguda en adultos. Estas patologías tienen su origen en cuadros víricos o bacterianos catarrales.

Con el objetivo de informar acerca de cómo cuidar oídos y voz en invierno, el doctor Fardoun, otorrinolaringólogo del Hospital Vithas Parque San Antonio, traslada una serie de consejos prácticos para hacer frente a estas dolencias en niños y adultos. El Hospital Vithas Parque San Antonio pertenece al grupo sanitario Vithas que cuenta con 25 centros en España: 12 hospitales y 13 centros monográficos especializados Vithas Salud.
 
Tratar las otitis en los niños
 
Para evitar las complicaciones de esta patología ótica en los más pequeños, las recomendaciones del doctor Fardoun son las siguientes:
 

  • Si su hijo se queja de dolor o molestias en un oído, acuda siempre a su médico de cabecera o especialista.
  • Los niños pequeños, incapaces de explicar su dolor, se muestran irritables con un llanto más fuerte de lo habitual y a veces diferente, como un quejido. Además, duermen mal y suele aparecer fiebre y falta de apetito.
  • Si se trata de una otitis externa, lo más probable es que su médico le recete un tratamiento antibiótico tópico en gotas. La aplicación de estas gotas durante 7 días suele ser suficiente para obtener la curación. En algunos casos puede ser necesario asociar a este tratamiento local un tratamiento general con antibióticos por vía oral.
  • Si se trata de una otitis media, la fiebre puede ser elevada y con todas sus manifestaciones propias: tiritonas, piel de gallina, labios azulados, rechazo del alimento y dolor de cabeza. En otros casos sólo habrá fiebre que no sobrepasará los 38º.
  • Ante una otitis media lo primero a tratar es el dolor, ya que en la mayoría de las ocasiones la infección remitirá y el cuadro clínico desaparecerá en pocos días. Para ello podemos utilizar paracetamol o ibuprofeno.
  • Es necesario hidratar muy bien al niño que padece otitis. No debe preocuparnos la falta de apetito que recuperará en pocos días.
  • En niños con otitis medias reiteradas deberemos evitar algunos factores de riesgo como la guardería, el humo del tabaco o las alergias. Si con ello no se controlan, se debe plantear la visita al especialista para la eliminación quirúrgica de adenoides y, en algunos casos, la colocación de tubos de drenaje en el tímpano.
 
Consejos para cuidar la voz en invierno
 
La faringolaringitis (inflamación de la faringe y laringe) y los catarros son dos de las patologías más comunes en adultos en la época invernal producidas por  virus o bacterias. Estas dolencias a su vez, provocan que las cuerdas vocales sufran mucho porque, además de la inflamación de las vías altas “el frío provoca disfonía y ronquera” afirma Fardoun. Por este motivo y para cuidar nuestra voz en invierno, el especialista aconseja:
 
  • No carraspee o tosa habitualmente.
  • No grite, no hable a largas distancias.
  • Evite hablar en lugares ruidosos (coches, discotecas, etc…).
  • No cante en un tono no confortable para la garganta.
  • No hable mientras practica ejercicio físico.
  • Evite contraer el pecho, hombros, cuello y garganta para conseguir más tiempo hablando.
  • Evite hablar prolongadamente en tono bajo y monótono.
  • Evite la tensión en mandíbulas o apretar los dientes al hablar.
  • Evite susurrar y otros sonidos no naturales (imitaciones, ruidos de motos, etc.)
  • Evite esfuerzos de voz cuando tenga un catarro o enfermedad debilitante.

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