{"id":304772,"date":"2025-09-16T08:21:42","date_gmt":"2025-09-16T06:21:42","guid":{"rendered":"https:\/\/vithas.es\/?post_type=specialty&#038;p=304772"},"modified":"2025-09-16T08:21:42","modified_gmt":"2025-09-16T06:21:42","slug":"medicina-esport","status":"publish","type":"specialty","link":"https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/","title":{"rendered":"Medicina de l'educaci\u00f3 f\u00edsica i l'esport"},"parent":0,"menu_order":0,"template":"","specialtytype":[2237],"appointmenttype":[1574],"class_list":["post-304772","specialty","type-specialty","status-publish","hentry"],"wpml_translations":{"ca":{"id":"304772","slug":"medicina-esport","lang":"ca"},"en":{"id":"57259","slug":"physical-education-and-sports-medicine","lang":"en"},"es":{"id":"718","slug":"medicina-del-deporte","lang":"es"}},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.0 (Yoast SEO v27.0) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Medicina de l&#039;educaci\u00f3 f\u00edsica i l&#039;esport | Demana cita | Vithas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A Vithas comptem amb \u00e0rea i equip m\u00e8dic de medicina de l&#039;educaci\u00f3 f\u00edsica i l&#039;esport. Demana cita amb el teu especialista en medicina de l&#039;esport.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Medicina de l&#039;educaci\u00f3 f\u00edsica i l&#039;esport\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A Vithas comptem amb \u00e0rea i equip m\u00e8dic de medicina de l&#039;educaci\u00f3 f\u00edsica i l&#039;esport. Demana cita amb el teu especialista en medicina de l&#039;esport.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vithas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/es-es.facebook.com\/HospitalesVithas\/\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/life_Claim.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1501\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Vithas\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/\",\"url\":\"https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/\",\"name\":\"Medicina de l'educaci\u00f3 f\u00edsica i l'esport | Demana cita | Vithas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vithas.es\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-09-16T06:21:42+00:00\",\"description\":\"A Vithas comptem amb \u00e0rea i equip m\u00e8dic de medicina de l'educaci\u00f3 f\u00edsica i l'esport. Demana cita amb el teu especialista en medicina de l'esport.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hospitales Vithas\",\"item\":\"https:\/\/vithas.es\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Medicina de l'educaci\u00f3 f\u00edsica i l'esport\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/vithas.es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/vithas.es\/\",\"name\":\"Vithas\",\"description\":\"Vivir para cuidarte\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/vithas.es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/vithas.es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/vithas.es\/#organization\",\"name\":\"Vithas\",\"url\":\"https:\/\/vithas.es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/vithas.es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/vithas-beat-horizontal.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/vithas-beat-horizontal.svg\",\"width\":406,\"height\":84,\"caption\":\"Vithas\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/vithas.es\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/es-es.facebook.com\/HospitalesVithas\/\",\"https:\/\/x.com\/Vithas\",\"https:\/\/www.instagram.com\/vithas_hospitales\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/vithas-hospital\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC4Dc3WWg5HzldDibyzFpw2Q\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Medicina de l'educaci\u00f3 f\u00edsica i l'esport | Demana cita | Vithas","description":"A Vithas comptem amb \u00e0rea i equip m\u00e8dic de medicina de l'educaci\u00f3 f\u00edsica i l'esport. Demana cita amb el teu especialista en medicina de l'esport.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Medicina de l'educaci\u00f3 f\u00edsica i l'esport","og_description":"A Vithas comptem amb \u00e0rea i equip m\u00e8dic de medicina de l'educaci\u00f3 f\u00edsica i l'esport. Demana cita amb el teu especialista en medicina de l'esport.","og_url":"https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/","og_site_name":"Vithas","article_publisher":"https:\/\/es-es.facebook.com\/HospitalesVithas\/","og_image":[{"width":1501,"height":480,"url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/life_Claim.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@Vithas","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/","url":"https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/","name":"Medicina de l'educaci\u00f3 f\u00edsica i l'esport | Demana cita | Vithas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vithas.es\/#website"},"datePublished":"2025-09-16T06:21:42+00:00","description":"A Vithas comptem amb \u00e0rea i equip m\u00e8dic de medicina de l'educaci\u00f3 f\u00edsica i l'esport. Demana cita amb el teu especialista en medicina de l'esport.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vithas.es\/ca\/especialidad\/medicina-esport\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hospitales Vithas","item":"https:\/\/vithas.es\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Medicina de l'educaci\u00f3 f\u00edsica i l'esport"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vithas.es\/#website","url":"https:\/\/vithas.es\/","name":"Vithas","description":"Vivir para cuidarte","publisher":{"@id":"https:\/\/vithas.es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vithas.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vithas.es\/#organization","name":"Vithas","url":"https:\/\/vithas.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/vithas.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/vithas-beat-horizontal.svg","contentUrl":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/vithas-beat-horizontal.svg","width":406,"height":84,"caption":"Vithas"},"image":{"@id":"https:\/\/vithas.es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/es-es.facebook.com\/HospitalesVithas\/","https:\/\/x.com\/Vithas","https:\/\/www.instagram.com\/vithas_hospitales\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/vithas-hospital\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC4Dc3WWg5HzldDibyzFpw2Q"]}]}},"meta_box":{"vth_description":"<h3>Qu\u00e8 es?<\/h3>\r\nLa <strong>medicina de l'esport<\/strong> ofereix serveis m\u00e8dics i esportius amb l'objectiu dels quals \u00e9s oferir una proposta d'assessoria i assist\u00e8ncia a totes aquelles persones que consideren el moviment i l'exercici f\u00edsic com un element important en la seva qualitat de vida.\r\n\r\n\u00c9s una unitat en qu\u00e8 s'atenen tant esportistes d'elit, com persones que, tot i tenir una vida sedent\u00e0ria, volen comen\u00e7ar a fer algun tipus d'exercici o de pr\u00e0ctica esportiva.\r\n\r\nEn definitiva, aquesta especialitat s'encarrega de la cura, l'assessorament, el diagn\u00f2stic i el tractament necessaris per practicar esport de forma segura.\r\n<h3>A quins pacients s'adre\u00e7a?<\/h3>\r\nAquesta unitat s'adre\u00e7a a qualsevol persona que practiqui o tingui inter\u00e8s per comen\u00e7ar a fer algun tipus de pr\u00e0ctica esportiva o exercici f\u00edsic, i necessita una revisi\u00f3 espec\u00edfica.\r\n\r\nLes revisions medicoesportives serveixen per valorar l'aptitud de l'esportista per poder fer activitat f\u00edsica. A les revisions que inclouen ergometria, s'hi afegeixen dades objectives que informen del nivell de condici\u00f3 f\u00edsica i ofereixen dades de rendiment que ens permeten dissenyar programes d'entrenament espec\u00edfic per a aquest esportista.\r\n\r\nDespr\u00e8s, es prescriu exercici f\u00edsic adaptat al nivell esportiu, activitat f\u00edsica espec\u00edfica (atletisme, p\u00e0del, tennis, nataci\u00f3, futbol, b\u00e0squet, rugbi...) i disponibilitat de mitjans i instal\u00b7lacions per desenvolupar la seva activitat. \u00c9s a dir, esport a la carta. Cada esportista pot gaudir d'un entrenament espec\u00edfic adaptat a les seves caracter\u00edstiques.\r\n\r\nLes revisions medicoesportives serveixen tamb\u00e9, entre altres objectius, per emplenar les llic\u00e8ncies federatives que se sol\u00b7liciten per a la pr\u00e0ctica federada dels diferents esports tant entre adults, com en els nens.\r\n\r\nTamb\u00e9 hi ha un lloc per a les persones sense experi\u00e8ncia pr\u00e8via que decideixen iniciar una pr\u00e0ctica esportiva. Per a aquests casos i per a tots aquells que augmentin sensiblement el nivell o la freq\u00fc\u00e8ncia de lesfor\u00e7, est\u00e0 indicada la revisi\u00f3 preventiva. A qualsevol edat, abans de fer esport cal fer una revisi\u00f3 per evitar lesions o problemes f\u00edsics de diversa \u00edndole.\r\n\r\nEn cas de detectar qualsevol indici de patologia, s'obre priorit\u00e0riament la xarxa de professionals de la unitat de medicina de l'esport, posant-se al servei de l'esportista per resoldre el seu problema el m\u00e9s aviat possible i reduir el seu temps d'espera.\r\n<h3>Principals patologies i malalties<\/h3>\r\nAquesta unitat treballa tant amb esportistes d'elit com a amateur, per tant l'equip de professionals s'adaptar\u00e0 al pacient concret que requereixi els nostres serveis.\r\n\r\n<strong>Revisions<\/strong>: \u00e0rea centrada principalment en valoracions funcionals medicoesportives per a totes les edats i tots els nivells de pr\u00e0ctica d'exercici f\u00edsic i esport. Tant de lleure com d'\u00e0mbit professional. Tamb\u00e9 s'ofereix assessoria nutricional i d'ajudes ergog\u00e8niques.\r\n\r\n<strong>Lesions<\/strong><strong>: <\/strong> Servei centrat en lesions esportives que afecten l'aparell locomotor, oferint una proposta assistencial de diagn\u00f2stic i tractament en cas de lesi\u00f3, aix\u00ed com una proposta de prevenci\u00f3 per evitar possibles recaigudes. S'atenen tota mena de patologies relacionades amb l'aparell locomotor, no nom\u00e9s les d'origen esportiu.\r\n\r\n<strong>Estudi de postura i marxa<\/strong><strong>: <\/strong>: Es tracta del servei de biomec\u00e0nica esportiva on realitzem estudis tant de la marxa, carrera o posturals per tal d'identificar possibles alteracions que puguin ser corregides i intervenir d'aquesta manera en la seva prevenci\u00f3.\r\n\r\n<strong>Entrenament neuromuscular: <\/strong><strong>: <\/strong>Exercise Sequence\u00a9 (NES \u00a9) \u00e9s un nou m\u00e8tode d'entrenament neuromuscular que combina t\u00e8cniques innovadores. En una primera fase, NES \u00a9 permet detectar i corregir les inestabilitats i inhibicions musculars provocades per les males postures de la vida quotidiana o pel sobreesfor\u00e7 en l'activitat esportiva. En una segona fase, NES \u00a9 individualitza i personalitza seq\u00fc\u00e8ncies d'exercicis que permeten mantenir l'estabilitat i el control muscular, alhora que es recupera la funci\u00f3. NES \u00ae \u00e9s molt eficient en processos de recuperaci\u00f3, rehabilitaci\u00f3, readaptaci\u00f3, reentrenament i optimitzaci\u00f3 del rendiment esportiu.\r\n<h3>Principals tractaments<\/h3>\r\n<strong>La medicina esportiva tracta un ampli espectre de patologies que van des de lesions senzilles fins a patologies molt complexes. Entre les <\/strong> lesions m\u00e9s comunes en qu\u00e8 s\u00f3n tractades hi ha els esquin\u00e7os, distensions o rampes musculars. Aix\u00ed com lesions en ossos o lligaments.\r\n\r\nEls tractaments estan en funci\u00f3 de la patologia a tractar, la simptomatologia del pacient i l'afectaci\u00f3 que pugui tenir en el desenvolupament de la seva activitat esportiva. A fisioter\u00e0pia \u00e9s un dels tractaments m\u00e9s usuals, tant per a processos de recuperaci\u00f3 com de prevenci\u00f3, amb la intenci\u00f3 de fer una recuperaci\u00f3 activa de la lesi\u00f3.\r\n\r\nAmb la supervisi\u00f3 d'un especialista en medicina esportiva es podr\u00e0 fer un tractament que suposi una rutina d'exercici f\u00edsic guiada per treballar i millorar la t\u00e8cnica per evitar tant possibles lesions com recaigudes en patologies ja tractades. En aquest tipus de tractament es poden emprar diferents m\u00e0quines que ajudin els pacients en aquesta pr\u00e0ctica.\r\n\r\nPel cas de lesions severes es podr\u00e0 rec\u00f3rrer a tractaments de tipus invasiu. Dins aquests tractaments destaquen les infiltracions amb corticoides i amb \u00e0cid hialur\u00f2nic, per exemple, que s'utilitzen per reduir la inflamaci\u00f3 i alleujar el dolor del pacient.\r\n<h3>\u00c0rees d'especialitzaci\u00f3<\/h3>\r\nHi ha diferents especialitats dins de la medicina esportiva en funci\u00f3 dels objectius en qu\u00e8 se centrin, aix\u00ed com pel tipus d'enfocament dels seus tractaments.\r\n<ul>\r\n \t<li>Anatomia i biomec\u00e0nica de lexercici, centrades en treballar una t\u00e8cnica correcta, modificant moviments que puguin augmentar les possibilitats de desenvolupar una lesi\u00f3<\/li>\r\n \t<li>Farmacologia<\/li>\r\n \t<li>Nutrici\u00f3 esportiva<\/li>\r\n \t<li>Psicologia esportiva<\/li>\r\n<\/ul>\r\nLa farmacologia, nutrici\u00f3 i psicologia esportives s'especialitzen en q\u00fcestions relatives a la millora en el rendiment, la capacitat f\u00edsica i les emocions del pacient en la seva pr\u00e0ctica esportiva.\r\n<h3><strong>Serveis diferencials<\/strong><\/h3>\r\nA Vithas t'oferim assist\u00e8ncia m\u00e8dica d'alta qualitat: realitzem els estudis necessaris per establir un adequat diagn\u00f2stic, tractament i seguiment de les patologies endocrinol\u00f2giques, metab\u00f2liques i\/o nutricionals de cada pacient.\r\n<h3><strong>Preguntes freq\u00fcents:<\/strong><\/h3>\r\n<strong>Qu\u00e8 \u00e9s l'examen f\u00edsic preesportiu?<\/strong>\r\n\r\nAquest examen \u00e9s el que es fa abans de la pr\u00e0ctica de qualsevol esport i ajuda a determinar si \u00e9s segur que participis o no en un esport determinat. Les diferents federacions esportives obliguen tant els nens, com els adolescents i fins i tot adults a fer-se un examen m\u00e8dic per poder practicar un esport de forma federada, abans de comen\u00e7ar la temporada competitiva. Aquest examen f\u00edsic preesportiu est\u00e0 indicat fins i tot quan no es realitzar\u00e0 esport de forma federada, sin\u00f3 simplement quan s'iniciar\u00e0 qualsevol persona en una pr\u00e0ctica esportiva, sigui la que sigui.\r\n\r\n<strong>Per qu\u00e8 \u00e9s important un examen f\u00edsic preesportiu?<\/strong>\r\n\r\nL'examen f\u00edsic preesportiu et pot ajudar a detectar i abordar problemes de salut que podrien interferir amb la teva pr\u00e0ctica d'un esport. Per exemple, si pateixes asma i jugues a b\u00e0squet, despr\u00e9s de l'examen f\u00edsic preesportiu el metge pot prescriure un tipus d'inhalador m\u00e9s adequat o ajustar-te la dosi perqu\u00e8 puguis respirar amb m\u00e9s facilitat quan corres.\r\n\r\nFins i tot l'especialista que realitza l'examen f\u00edsic preesportiu et pot facilitar consells per millorar l'entrenament que t'ajudin a evitar lesions, com ara la realitzaci\u00f3 de determinats exercicis d'estirament o d'enfortiment muscular per ajudar-te a prevenir les lesions.\r\n\r\nEl metge esportiu tamb\u00e9 identifica els factors de risc vinculats a un esport concret per ajudar-te a millorar la teva pr\u00e0ctica esportiva, en diferents aspectes com ara la resist\u00e8ncia, la for\u00e7a o la velocitat.\r\n\r\n<strong>Quan i on he d'anar per fer-me un examen f\u00edsic preesportiu?<\/strong>\r\n\r\nNormalment n'hi ha prou amb un examen f\u00edsic preesportiu anual, encara que en el cas d'estar sortint d'una lesi\u00f3 greu, cal que et facis un examen un cop tinguis l'alta m\u00e8dica abans de comen\u00e7ar a practicar novament el teu esport o plantejar-te la pr\u00e0ctica d'un altre de diferent.\r\n\r\nL'ideal \u00e9s realitzar aquest tipus d'examen al voltant de 6 setmanes abans que comenci la temporada esportiva per tenir prou temps per fer-ne un seguiment, si cal.\r\n\r\n<strong>He de fer-me un examen f\u00edsic regular de totes maneres encara que no em federar\u00e9?<\/strong>\r\n\r\nEncara que pugui semblar excessiu, \u00e9s la millor opci\u00f3 per assegurar el vostre benestar en relaci\u00f3 amb la pr\u00e0ctica d'un esport.\r\n\r\nD'altra banda, \u00e9s important tenir en compte que encara que l'examen no reveli cap problema, sempre \u00e9s convenient que en cas de canvis en la teva condici\u00f3 f\u00edsica (encara que et semblin insignificants, com dolor muscular o manca d'aire), es recomana consultar amb l'especialista. Igualment, es recomana consultar si necessites prendre una medicaci\u00f3 nova o similar. \u00c9s important tenir una atenci\u00f3 m\u00e8dica espec\u00edfica per poder continuar millorant en el teu rendiment esportiu.\r\n\r\n<strong>Qu\u00e8 \u00e9s una lesi\u00f3 de lligament creuat?<\/strong>\r\n\r\nLa lesi\u00f3 de lligament creuat \u00e9s la m\u00e9s coneguda i freq\u00fcent entre aquelles persones que juguen regularment a futbol, professionals i amateurs. Fa uns anys era una lesi\u00f3 complicada de tractar, encara que sortosament avui dia es realitza una reconstrucci\u00f3 del lligament provinent d'un banc d'ossos. A m\u00e9s aquesta intervenci\u00f3 es realitza per via artrosc\u00f2pica sense t\u00fanels a la t\u00edbia, accelerant molt la recuperaci\u00f3 del pacient i reduint per complet el dolor. La recuperaci\u00f3 oscil\u00b7la entre els 6 i els 12 mesos, i despr\u00e9s de l'operaci\u00f3 s'utilitzen habitualment durant un per\u00edode breu de temps crosses i una f\u00e8rula. La ter\u00e0pia f\u00edsica ser\u00e0 fonamental per aconseguir la total recuperaci\u00f3.\r\n\r\n<strong>Qu\u00e8 \u00e9s un esquin\u00e7 de turmell?<\/strong>\r\n\r\n\u00c9s un tipus de lesi\u00f3 que presenta diferents graus. Pot ser una lesi\u00f3 m\u00ednima que millora al cap de pocs dies, o pot arribar fins i tot a necessitar una intervenci\u00f3 quir\u00fargica per reconstruir els lligaments del turmell, per la qual cosa el temps de recuperaci\u00f3 dependr\u00e0 del grau en la lesi\u00f3.\r\n\r\nHi ha esquin\u00e7os de grau I: suposen una lesi\u00f3 lleu, produint un sobreestirament del lligament amb micro-trencaments. Esquin\u00e7 de grau II: en aquest cas es tracta d'una lesi\u00f3 moderada, que implica el trencament parcial del lligament. Finalment, esquin\u00e7 de grau III: en aquest cas es tracta d'una lesi\u00f3 greu amb el trencament complet del lligament.\r\n\r\n<strong>Qu\u00e8 es l'epicondilitis o tendinitis?<\/strong>\r\n\r\n\u00c9s una lesi\u00f3 molt comuna, que suposa la inflamaci\u00f3 de tendons. Es coneix popularment com a \u00abcolze de tennista\u00bb o \u00abcolze de golfista\u00bb en funci\u00f3 d'on estigui ubicat el dany. En el cas del colze de golfista es lesiona el costat intern, mentre que al del tennista, es lesiona la part externa. En aquests casos, el tractament pot comportar la utilitzaci\u00f3 d'una f\u00e8rula, suposant en alguns casos fins a la necessitat de modificar l'activitat esportiva que l'hagi provocat.\r\n\r\nEl tractament sense cirurgia es realitza de forma m\u00ednimament invasiva amb ultras\u00f2, en qu\u00e8 es realitza resecci\u00f3 del teixit dolent, amb aspiraci\u00f3 o succi\u00f3 del mateix. La recuperaci\u00f3 \u00e9s molt m\u00e9s r\u00e0pida que a la cirurgia tradicional, que a m\u00e9s \u00e9s molt dolorosa.\r\n\r\n<strong>Qu\u00e8 \u00e9s un esquin\u00e7 de les articulacions interfal\u00e0ngiques dels dits de la m\u00e0?<\/strong>\r\n\r\nEls dits de la m\u00e0 es lesionen freq\u00fcentment amb esports com el b\u00e0squet, l'handbol o el voleibol, aix\u00ed com en qualsevol activitat on hi hagi un impacte amb la bola o amb un altre esportista, com en el cas del front\u00f3, o les arts marcials.\r\n\r\nEl tractament de les lesions dels dits varia molt\u00edssim, segons depenent de si \u00e9s un esquin\u00e7, una avulsi\u00f3 de tend\u00f3, si \u00e9s palmar o dorsal, extensor o flexor, etc. S\u00f3n moltes les diferents lesions per tant que es poden produir als dits, per la qual cosa en cada cas es necessitar\u00e0 l'avaluaci\u00f3 d'un especialista concret, i en alguns casos fins i tot pot necessitar la intervenci\u00f3 d'un cirurgi\u00e0 de m\u00e0, o un ortopedista esportiu.\r\n\r\n<strong>Qu\u00e8 es la lesi\u00f3 de l\u00e0brum?<\/strong>\r\n\r\nEl l\u00e0brum \u00e9s el teixit de l'espatlla que envolta el glenoide, que \u00e9s la copa de l'espatlla. L'h\u00famer \u00e9s el cap i la copa \u00e9s a dins. \u00c9s una lesi\u00f3 molt comuna en els jugadors de b\u00e0squet per l'impacte dels bra\u00e7os, cosa que fa que el l\u00e0brum pugui desprendre's. Actualment, aquest tipus de lesi\u00f3 es resol amb una intervenci\u00f3 per via artrosc\u00f2pica, amb la realitzaci\u00f3 de dues o tres petites incisions.\r\n\r\nAquest \u00e9s un procediment ambulatori que dura nom\u00e9s 30 o 40 minuts. Un cop realitzada la intervenci\u00f3, necessitar\u00e0 for\u00e7a sessions de fisioter\u00e0pia.","vth_type":{"term_id":2237,"name":"m\u00e8dica","slug":"medica-ca","term_group":0,"term_taxonomy_id":2237,"taxonomy":"specialtytype","description":"","parent":0,"count":70,"filter":"raw"},"vht_appointment_type":{"term_id":1574,"name":"Cita online","slug":"cita-online-ca","term_group":0,"term_taxonomy_id":1574,"taxonomy":"appointmenttype","description":"Demanar Cita","parent":0,"count":233,"filter":"raw"},"vth_image":[{"width":150,"height":150,"file":"2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte.jpg","sizes":{"medium":{"file":"30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-300x135.jpg","width":300,"height":135,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-300x135.jpg"},"large":{"file":"30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-1024x461.jpg","width":1024,"height":461,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-1024x461.jpg"},"thumbnail":{"file":"30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-150x150.jpg","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-150x150.jpg"},"medium_large":{"file":"30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-768x346.jpg","width":768,"height":346,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-768x346.jpg"},"vithas-840":{"file":"30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-840x588.jpg","width":840,"height":588,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-840x588.jpg"},"vithas-588":{"file":"30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-588x648.jpg","width":588,"height":648,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-588x648.jpg"},"vithas-500":{"file":"30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-500x336.jpg","width":500,"height":336,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-500x336.jpg"},"vithas-375A":{"file":"30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-375x424.jpg","width":375,"height":424,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-375x424.jpg"},"vithas-375B":{"file":"30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-375x416.jpg","width":375,"height":416,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-375x416.jpg"},"vithas-325":{"file":"30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-325x200.jpg","width":325,"height":200,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-325x200.jpg"},"vithas-252":{"file":"30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-252x184.jpg","width":252,"height":184,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-252x184.jpg"},"vithas-168":{"file":"30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-168x168.jpg","width":168,"height":168,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-168x168.jpg"}},"image_meta":{"aperture":"2.5","credit":"Getty Images","camera":"NIKON D810","caption":"Shot of a young attractive woman stretching in a gym","created_timestamp":"1491995037","copyright":"PeopleImages.com - #1546818 (PeopleImages.com - #1546818 (Photographer) - [None]","focal_length":"50","iso":"200","shutter_speed":"0.0025","title":"She aspires to inspire fitness in herself everyday","orientation":"1","keywords":[]},"ID":"10517","name":"30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte.jpg","path":"\/var\/www\/html\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte.jpg","url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-150x150.jpg","full_url":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte.jpg","title":"","caption":"","description":"","alt":"","srcset":"https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-150x150.jpg 150w, https:\/\/vithas.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/30-Medicina-de-la-educacion-fisica-y-del-deporte-168x168.jpg 168w"}],"vth_specialty_id":"","vth_tuotempo":"30","vth_kentico_id":"30","vth_name_specialists":"Metges de l'esport","vth_specialty_location":[],"post_to_specialty_from":[],"reviews_to_specialty_from":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vithas.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/specialty\/304772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vithas.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/specialty"}],"about":[{"href":"https:\/\/vithas.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/specialty"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vithas.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/specialty\/304772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":315138,"href":"https:\/\/vithas.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/specialty\/304772\/revisions\/315138"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vithas.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=304772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"specialtytype","embeddable":true,"href":"https:\/\/vithas.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/specialtytype?post=304772"},{"taxonomy":"appointmenttype","embeddable":true,"href":"https:\/\/vithas.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/appointmenttype?post=304772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}