Els més comuns són la miopia, la hipermetropia i l'astigmatisme Aquests problemes poden sorgir a la infància i afectar el desenvolupament acadèmic i social dels nens. Per tant, la prevenció i el maneig primerenc són essencials.

- Miopia: L'ametropia es presenta amb més freqüència: es manifesta fonamentalment per una mala visió de lluny. És habitual que els nens tendeixin a picar els ulls per poder enfocar de lluny.- Hipermetropia: Es manifesta fonamentalment per mals de cap freqüents. És el defecte refractiu que generalment s'associa a l'estrabisme. Per diagnosticar aquest defecte és important fer una exploració sota dilatació pupil·lar.

- Hipermetropia: Es manifesta fonamentalment per mals de cap freqüents. És el defecte refractiu que generalment s'associa a l'estrabisme. Per diagnosticar aquest defecte és important fer una exploració sota dilatació pupil·lar.

- Astigmatisme: Pot anar associat a algun dels defectes anteriors i crida l'atenció com en alguns nens provoca la torticoli ocular, és a dir, tendència a inclinar el cap per enfocar.

- Exàmens visuals regulars: Revisions oculars periòdiques, començant des de la infantesa primerenca. Els exàmens s'han de fer als 3 anys de forma rutinària o abans si hi ha una herència genètica o els pares detecten alguna alteració. Aquests exàmens són molt importants per a la detecció precoç de l'anomenat «ull gandul» o «ambliopia». En aquests casos un dels ulls veu bé, però l'altre pel seu defecte visual no. És important que es diagnostiqui abans dels 6 anys per aconseguir un desenvolupament visual adequat d'ull ambliop.

- Promoció d'activitats a l'aire lliure és fonamental per la prevenció de la miopia.

- Higiene visual: Regla 20-20-20: cada 20 minuts de feina proper prendre un descans de 20 segons mirant cap a 6 metres de distància

- Educació postural

- Nutrició adequada: Dieta rica en vitamines i minerals, fonamentalment vitamina A, C i E

Dra. Teresa Sánchez-Mínguez
Unitat d'Oftalmologia Vithas