- El Dr. Antonio Sánchez Guzmán, especialista en Angiología y Cirugía Vascular de Vithas Sevilla, alerta sobre los riesgos de la insuficiencia venosa durante grandes caminatas
- El Hospital Vithas Sevilla repartirá los tradicionales botiquines del peregrino el miércoles 20 de mayo al paso de las hermandades por las inmediaciones del centro
Durante los próximos días comienzan las peregrinaciones hacia la aldea de El Rocío, un camino que desde Sevilla supone unos 70 kilómetros andando con varias paradas según cada hermandad. Desde el Hospital Vithas Sevilla y el Centro Médico Vithas Nervión, el especialista en Angiología y Cirugía Vascular quien lidera el equipo ARSG Vascular, el Dr. Antonio Sánchez Guzmán, ha subrayado cómo durante la peregrinación “la sensación de piernas cansadas, la pesadez o la inflamación no deben normalizarse, ya que en muchos casos pueden ocultar una patología vascular que requiere la valoración”.
El síndrome de las piernas cansadas se produce por una acumulación de líquido en las extremidades inferiores debido a un mal retorno venoso, una situación que se agrava con el calor, los cambios hormonales o permanecer en la misma postura de pie o sentado de forma prolongada. Tal y como explica el Dr. Sánchez Guzmán, “entre los síntomas más habituales se encuentran el edema o inflamación de las piernas, la sensación de pesadez, el picor y, en casos más avanzados, el enrojecimiento y el dolor de la piel”.
La peregrinación hacia la aldea de El Rocío supone un esfuerzo añadido para las piernas, al que se suman factores como el descanso insuficiente, una hidratación inadecuada o el consumo de alcohol, todos ellos relacionados con la aparición de problemas circulatorios. Hay que tener en cuenta que “no siempre se trata de un cansancio puntual. Cuando estos síntomas aparecen de forma repetida, pueden estar relacionados con una insuficiencia venosa crónica, incluso aunque no haya varices visibles, por lo que conviene acudir a un angiólogo y cirujano vascular para una correcta valoración”, destaca el especialista de Vithas Sevilla y Vithas Nervión.
Como cada año, el Hospital Vithas Sevilla mantiene su compromiso con la prevención y la promoción de la salud distribuyendo los tradicionales botiquines del peregrino entre los romeros que pasan por Castilleja de la Cuesta camino de El Rocío este miércoles 20 de mayo. Estos botiquines incluyen apósitos y antisépticos con el objetivo de prevenir rozaduras y ampollas, facilitando un camino más seguro y saludable.
Consejos para proteger las piernas cansadas durante el Camino
Ya sea caminando o sentado, al permanecer mucho tiempo en la misma postura se produce acúmulo de líquidos en las piernas, generando la sensación de hinchazón y piernas cansadas. Para evitar estas molestias, y reconocer a tiempo posibles complicaciones, desde Vithas Sevilla el Dr. Sánchez Guzmán recomienda “como primer punto, utilizar un calzado cómodo, con buen apoyo del pie y calcetines que eviten rozaduras, así como evitar prendas apretadas y favorecer la movilidad durante las paradas”.
En pacientes con insuficiencia venosa conocida, “es recomendable usar medias elásticas de compresión”, también “debemos prestar especial atención a las personas con diabetes, cuidando al máximo la piel de los pies”. Para los momentos de descanso, “siempre que sea posible, es mejor descansar con las piernas elevadas y, si es necesario, realizar baños de agua fría”, todo ello manteniendo una correcta hidratación y “aplicando cremas hidratantes con suaves masajes”.
Tras la peregrinación, el especialista aconseja dedicar unos días al descanso adecuado para facilitar la recuperación de las piernas y evitar la aparición de complicaciones. En el caso de reconocer alguno de los síntomas y requerir asistencia médica, el Hospital Vithas Sevilla se encuentra a disposición de todos los peregrinos en su paso hacia la aldea de El Rocío.
