Últimos consejos de salud
¿Por qué me pica la piel después de tomar el sol?
Además de los efectos negativos debido a un exceso de exposición solar a corto y largo plazo como las quemaduras, el cáncer o el fotoenvejecimiento, la dermatóloga Raquel Sánchez Castaño, del Hospital Vithas Valencia Consuelo, apunta que existe una amplia variedad de enfermedades cutáneas que...
Cómo evitar un golpe de calor en verano
“Al sufrir un golpe de calor el paciente suele presentar, en una fase inicial, dolor cabeza, mareos y náuseas. En estos casos, lo mejor es evitar que empeore su estado y llevarlo hasta un lugar fresco, sentarlo y con la cabeza en alto, para favorecer la respiración”, explica el Dr. Ricardo V...
Candidiasis vaginal, una de las infecciones más habituales en verano
En verano, las altas temperaturas sumadas a la humedad y al sudor, son los aliados perfectos para crear el hábitat ideal para las infecciones vaginales. El equilibrio normal entre los microorganismos de la vagina se rompe y aparecen las molestias típicas de la candidiasis vaginal. ¿Qué es la ...
¿Por qué es importante mantenernos hidratados en verano?
Beber agua es imprescindible para nuestro organismo pero en épocas como la que estamos ahora, en verano y plena ola de calor, es fundamental ya que es cuándo más deshidrataciones se producen. Para mantenernos saludables hídricamente hablando tenemos que beber de 1,5 a 2L de agua al día, algo qu...
¿Sabes que es la fractura escafoide tarsiano que casi aparta a Pau Gasol del Baloncesto?
Las altas exigencias en deportes como el fútbol o el baloncesto hacen que las lesiones puedan condicionar las carreras de los deportistas. De hecho, cada vez hay que prestar más atención a las lesiones por sobrecarga como es el caso de Pau Gasol y su lesión que ha puesto en riesgo su carrera en ...
Cómo cuidar nuestra salud emocional en verano
Las vacaciones de verano suelen ir asociadas a días de descanso, viajes, amigos, familia y diversión. Sin embargo, dados los actuales rebrotes a causa de la covid-19, este periodo del año está cambiando de significado para algunas personas, que empiezan a relacionarlo con episodios de estrés, a...
5 consejos para acabar el verano de la forma más saludable
El verano es una de las épocas del año más esperadas y mantener hábitos saludables es importante. Por eso, desde Vithas te aconsejamos para que acabes el verano de una forma saludable. Es tiempo para la tranquilidad Uno de los hábitos más importantes para nuestra salud es el descanso. ...
Por qué practicar piragüismo, uno de los deportes más completos.
El piragüismo es un ejercicio muy completo, ya que en su práctica intervienen tanto la parte superior como la inferior del cuerpo: brazos, piernas, pecho, espalda y abdomen. Al involucrarse tantos grupos musculares de forma simultánea, se incrementa la demanda cardiovascular, lo que lo convierte ...
¿Sabes qué fortaleces con cada estilo de natación?
La natación es un deporte que tienen numerosos beneficios no solo físicos sino también mentales. Nadar relaja, genera estados de ánimo positivos y ayuda a despejar la mente. Físicamente, tal y como explica Nerea Junoy, Fisioterapeuta del equipo de rehabilitación de Vithas Madrid Arturo Soria, ...
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