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¿Por qué reducir la proteína protege al riñón?
El objetivo no es demonizar la proteína, sino comprender su papel dentro de una dieta equilibrada. Aprender a comer con equilibrio y proteger al mismo tiempo el músculo, las arterias, el corazón y el riñón
Especialistas de Vithas Valencia Turia destacan la importancia de entrenar el sistema digestivo antes de realizar una carrera de larga distancia
- Flatulencias, náuseas, pesadez, distensión abdominal o diarrea, son algunos de los síntomas gastrointestinales que presentan los corredores durante el entrenamiento o el propio día de la carrera
- Es aconsejable un desayuno ligero con carbohidratos fáciles de digerir y buena hidratación 2-4 horas antes de la prueba, evitando grasas y fibra. También probar los geles energéticos en entrenamientos y practicar la ingesta de líquidos para prevenir molestias digestivas
1 de cada 3 personas presenta síntomas digestivos de forma recurrente
- Síntomas progresivos, tanto en frecuencia como en intensidad, tales como el dolor abdominal, vómitos, tendencia al estreñimiento o la diarrea, así como la presencia de sangrado acompañados de una disminución del peso y del apetito, pueden indicarnos una patología grave
Cómo seguir una alimentación saludable en Navidad
Pólipos intestinales: causas, síntomas y tratamientos
Descubre qué son los pólipos intestinales, alimentos que se deben de consumir, síntomas y tratamientos disponibles.
7 alimentos de verano que cuidarán y protegerán nuestra salud digestiva
El verano es una época del año que invita a disfrutar de comidas frescas y ligeras, ideales para cuidar nuestra salud digestiva. La alimentación juega un papel crucial en el bienestar de nuestro sistema digestivo, especialmente cuando las altas temperaturas pueden alterar nuestra rutina alimentaria y, por ende, nuestro proceso digestivo. En este artículo, exploraremos los 7 mejores alimentos de verano para proteger nuestra salud digestiva y ofreceremos consejos prácticos para mantener una dieta balanceada durante estos meses.
Diferencias entre celiaquía y sensibilidad al gluten
La enfermedad de la celiaquía es una enfermedad autoinmune caracterizada por alergia al gluten. El gluten es un conjunto de proteínas presentes en cereales como el trigo, la cebada, centeno y triticale que afecta predominantemente al aparato digestivo.
Sibo: qué es, síntomas y prueba diagnóstica.
Es una condición en la que hay un exceso de bacterias en el intestino delgado
Consejos para prevenir el cáncer de colon
El cáncer de colon es una de las principales causas de mortalidad en el mundo, pero la buena noticia es que se puede prevenir en gran medida con hábitos saludables y una detección temprana. Adoptar un estilo de vida que incluya una alimentación equilibrada, ejercicio regular y controles médicos periódicos puede marcar una gran diferencia en la prevención de esta enfermedad. A continuación, te ofrecemos una serie de consejos prácticos y efectivos para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de colon y mantener una buena salud digestiva.
