La presión arterial alta hace que el corazón trabaje con más resistencia con lo que se produce un crecimiento de las paredes del mismo. Por otra parte, esa presión elevada dentro de las arterias va a producir unas lesiones importantes en la pared de los vasos que, con el tiempo, puede dañar los...
La presión arterial alta hace que el corazón trabaje con más resistencia con lo que se produce un crecimiento de las paredes del mismo. Por otra parte, esa presión elevada dentro de las arterias va a producir unas lesiones importantes en la pared de los vasos que, con el tiempo, puede dañar los vasos sanguíneos de muchos órganos importantes como el cerebro, corazón y los riñones.
La presión arterial es una de las principales causas de ataques cardíacos, derrames cerebrales y enfermedad renal crónica. Controlar la presión arterial alta reduce el riesgo de estas complicaciones.
Prevención:
Como las personas con presión arterial alta corren más riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica y por lo general no hay señales ni síntomas de que la presión arterial está demasiado alta, es importante controlarla regularmente, en especial si se tiene antecedentes familiares
- Controlar la presión arterial
- Perder peso
- Practicar una actividad física moderada de 20-30 minutos todos los días
- Seguir una dieta mediterránea
- Evitar los productos precocinados
- Dejar de fumar
- Disminuir el consumo de sal y alcohol
¿Cómo puedo saber si tengo dañados los riñones?
Los exámenes de sangre y orina muestran si los riñones están eliminando bien las impurezas del cuerpo
Análisis de sangre:
Se realizan exámenes de creatinina y urea en la sangre. Si existe una elevación de la creatinina y/o de la urea en sangre esto quiere decir que se tiene un daño en los riñones.
Análisis de orina:
En los análisis de orina si aparece proteinuria, es decir, proteína en la orina, es indicador de que existe una alteración en el filtro del riñón. La aparición de proteinuria está asociada a un incremento en las enfermedades del corazón y con un daño mayor de los vasos sanguíneos.
