La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, que marca el fin de los ciclos menstruales. Suele aparecer entre los 45 y 55 años, aunque cada cuerpo tiene su ritmo. Es un proceso progresivo que se divide en tres fases: perimenopausia, menopausia y posmenopausia.
1. Perimenopausia
Puede comenzar años antes del cese menstrual. Los síntomas más comunes incluyen:
Reglas irregulares
Sofocos
Cambios de ánimo
Sequedad vaginal
Trastornos del sueño
En esta fase, cuidar tu estilo de vida y consultar al ginecólogo es clave. En Vithas ofrecemos tratamientos como láser vaginal o PRP con ácido hialurónico para aliviar molestias íntimas.
2. Menopausia
Se confirma tras 12 meses sin menstruar. Pueden aparecer:
Cambios en la piel
Aumento de peso
Dificultades cognitivas
Recomendamos controles ginecológicos, estudios hormonales y valoración ósea y cardiovascular. Adaptamos el tratamiento a tus síntomas y necesidades.
3. Posmenopausia
Fase posterior, con síntomas que suelen remitir, pero con mayor riesgo de osteoporosis y enfermedades cardiovasculares.
La prevención es clave: ejercicio regular, alimentación rica en calcio y vitamina D, y revisiones anuales.
¿No sabes en qué fase estás?
Si tienes entre 40 y 55 años y notas cambios en tu menstruación, energía o estado de ánimo, podrías estar en perimenopausia. Nuestros especialistas te ayudarán a identificarlo con estudios personalizados.
En Vithas te acompañamos con un enfoque integral, cercano y adaptado a ti.
