La diabetes gestacional debuta habitualmente a partir del segundo trimestre, cuando los niveles de glucosa en sangre se elevan y exceden los valores normales. Esta patología suele desaparecer después del parto, pero si no se trata durante la gestación, pueda tener efectos adversos tanto en la embarazada como en el feto.
La incidencia de diabetes gestacional ha experimentado un aumento de forma progresiva a nivel mundial. España no ha sido una excepción y, en concreto, en el archipiélago canario, se estima que una de cada siete embarazadas padece diabetes gestacional. Es decir, un 14% de las gestantes presenta esta esta patología, de acuerdo con los últimos datos registrados. Por eso, los especialistas del Hospital Vithas Las Palmas recuerdan que el asesoramiento nutricional, la actividad física y el control glucémico son claves para tratar la diabetes gestacional.
Considerada una de las enfermedades endocrinológicas más comunes entre las mujeres embarazadas, “la diabetes gestacional debuta habitualmente a partir del segundo trimestre, cuando los niveles de glucosa en sangre se elevan y exceden los valores normales”, tal y como explica la Dra. Carla Mendoza, especialista del servicio de ginecología y obstetricia del Hospital Vithas Las Palmas. De acuerdo con la doctora, algunos factores que aumentan las probabilidades de padecer diabetes gestacional son: el sobrepeso y la obesidad o haber padecido previamente esta enfermedad, entre otros”.
Efectos de la diabetes gestacional sobre la embarazada y el feto
La diabetes gestacional suele desaparecer después del parto, pero si no se trata durante la gestación puede tener efectos adversos. “Si no se controla, la diabetes gestacional puede desencadenar en un parto por cesárea o la aparición futura de diabetes tipo II, así como en un mayor riesgo de preeclampsia”, insiste Miguel Ángel Silva, especialista en nutrición del Hospital Vithas Las Palmas. Asimismo, si la embarazada presenta esta patología. También puede afectar al feto, pudiéndole llegar a ocasionar macrosomía, hipoglucemia neonatal, hombro distócico, además de una mayor probabilidad de obesidad en la infancia y de diabetes en la edad adulta.
Control nutricional y estilo de vida saludable
Según Miguel Ángel, que cuenta con un doctorado en Nutrición Humana y Bromatología por la Universidad de Granada, “la diabetes gestacional precisa de un control estricto, donde el soporte nutricional supone uno de los factores clave para que las pacientes que padecen esta patología dispongan de una alimentación adaptada a su situación personal y en las cantidades apropiadas”. De este modo, “la embarazada puede mantener unos valores glucémicos normales y contribuir a una ganancia de peso adecuada durante su gestación”.
Aunque no existen estudios concluyentes, es aconsejable que a las embarazadas que padecen diabetes gestacional realicen tres comidas principales, junto con el consumo de 2-3 snacks al día. “Así, distribuirán mejor la ingesta de carbohidratos y reducirán las fluctuaciones de glucosa después de cada ingesta (glucemia prospandial). Además, se debe priorizar la ingesta de carbohidratos de tipo complejos, como las verduras y legumbres, ya que su absorción es más lenta y favorece niveles glucémicos menos elevados”, detalla el especialista. Por último, insiste en que, a menos que esté contraindicada, “las embarazadas que debuten con una diabetes gestacional deben acompañar el control glucémico y su alimentación con un estilo de vida saludable que incluya la práctica de actividad física”.
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