Consejos de Salud de la mujer

Cómo elegir crema solar si estás embarazada

La piel se vuelve mucho más sensible y vulnerable durante el embarazo a causa de los cambios hormonales. Resulta fundamental evitar la exposición directa a los rayos del sol durante las horas centrales del día y aplicarse crema protectora periódicamente para evitar posibles quemaduras. Pero ¿qué características debe tener la crema solar para utilizar en verano si estás embarazada?

¿Qué papel juegan las hormonas tiroideas en el embarazo?

Las hormonas tiroideas son cruciales para el desarrollo normal del cerebro y del sistema nervioso del bebé. Durante el primer trimestre, los primeros 3 meses de embarazo, el bebé depende del suministro de la hormona tiroidea de la madre, que llega a través de la placenta.

¿Qué es el VPH y cómo se puede prevenir?

El VPH, virus del papiloma humano, es una infección de transmisión sexual que afecta a las mucosas y la piel. Se trata de un virus de la familia de los Papillomavirida, de la que se han identificado más de 150 tipos, 15 de ellos de alto riesgo. En concreto, los tipos 16 y 18 son los responsables ...

Entre el 10% y el 15% de las mujeres sufre endometriosis y el diagnóstico no se produce hasta después de unos siete años de media

• Alicia Esparza, ginecóloga del hospital Vithas Medimar: “Actualmente no hay modo de prevenir la endometriosis, pero sí de enlentecer el curso natural de la misma, con lo que mejoraremos la sintomatología y por tanto, la calidad de vida de la paciente”

Hasta un 60 % de las mujeres en la menopausia reconoce sufrir algún tipo de alteración en su vida sexual

• El descenso de las hormonas femeninas en esta etapa provoca una reducción de la libido. Además, puede aparecer el denominado ‘síndrome genitourinario’, que lleva consigo una menor lubricación en la vagina, mayor sequedad y disminución de la elasticidad de la misma

• “No se encuentran satisfechas con su imagen corporal, reconociendo que puede afectar a su deseo sexual. La mujer da importancia a su aspecto físico y este se ve modificado por los cambios propios del climaterio y la menopausia. En ocasiones, esos cambios pueden generar pérdida de la autoestima y de su confianza y, por tanto, afectar a su sexualidad”, asegura el Dr. José Mª Rodríguez, jefe de servicio de ginecología y obstetricia del Hospital Universitario Vithas Madrid Aravaca

• Según el doctor David Fuster, ginecólogo del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, “la terapia de reemplazo hormonal, muy estigmatizada las últimas décadas y que recupera ahora el beneplácito y la recomendación de la mayoría de sociedades científicas, podría ser la solucion para un gran número de estas pacientes”

Fortalecer el suelo pélvico durante la gestación previene la incontinencia urinaria y mejora la vida sexual de la mujer

• Ciertas hormonas propias de la gestación, como la relaxina y progesterona, provocan laxitud en ligamentos y músculos
• Durante el embarazo y después del parto o cesárea pueden aparecer pérdidas de orina, de aires o heces, prolapsos o dolor por las cicatrices de desgarros perineales, episiotomías o cesárea

Las mujeres de 40 a 60 años sufren más de vértigos posicionales que los hombres

• El vértigo periférico más común es el posicional o vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB)
• Un correcto diagnóstico y tratamiento por parte de un otorrino resulta fundamental
• En el 44% de los casos, la enfermedad se limita a un episodio aislado, mientras que en el 56% los episodios de vértigo son recurrentes

Un 40 % de las mujeres con endometriosis pueden sufrir infertilidad

• Los quistes de endometriosis que se forman en los ovarios provocan que se vaya reduciendo el tejido ovárico sano, por lo que disminuye la reserva ovárica. • Reducir el nivel de estrés, realizar ejercicio físico moderado y una dieta saludable añadiendo alimentos antiinflamatorios ayudarán a mitigar los síntomas. • La cirugía de endometriosis está indicada para pacientes que presentan un estadio más grave de la enfermedad.

Las relaciones sexuales dolorosas pueden llegar a afectar al 22 % de las mujeres

• Este trastorno puede deberse a algunos problemas ginecológicos, enfermedades autoinmunes o problemas dermatológicos • El abordaje integral más allá del diagnóstico clínico hace hincapié en la parte psicológica de este trastorno • Una buena forma de prevenirla es proporcionar una buena educación sexual para fomentar la lubricación y evitar las infecciones y enfermedades genito-urinarias