Últimos artículos publicados sobre Traumatología
Cómo prevenir las lesiones traumatológicas en la práctica del esquí
- En un porcentaje muy elevado estos golpes producen lesiones en las rodillas, principalmente en menisco, ligamento cruzado anterior y ligamento lateral interno
- La práctica del snowboard ha supuesto un aumento de lesiones en la muñeca y clavícula
Cinco consejos para fortalecer las rodillas y no lesionarte
Según el Estudio Percepción y hábitos de los corredores y corredoras españoles, en nuestro país 9 de cada 10 corredores no se prepara adecuadamente para correr. Esta situación puede provocar lesiones ya que, como refleja este estudio, más de un 24% ha sufrido una lesión de rodilla. El run...
Hacia la artoplastia de cadera ambulatoria
El Hospital Vithas Vigo cumple cuatro años con una estancia media de un día entre los pacientes que han sido sometidos a una artoplastia de cadera, mientras que, en 2009, la estancia media en el hospital era de ocho días y la media de España 11. La clave para esta reducción es la puesta en p...
Los cuatro beneficios de los yesos waterproof en pacientes pediátricos
Las agradables temperaturas del verano invitan a los más pequeños a practicar más actividad física durante las vacaciones. Sin embargo, un resbalón en la piscina, un tropiezo en la playa o una caída de la bicicleta pueden acabar con fracturas que, en ocasiones, conllevan una visita a urgencias...
¿Qué es la tendinitis rotuliana?
Dolor debajo de la rótula, sensación de rigidez y flojera son los síntomas más comunes de la tendinitis rotuliana o “rodilla del saltador”. Una lesión por sobrecarga debido a movimientos repetidos que causan irritación o daño en el tendón rotuliano que une la rótula a la tibia. Dep...
Cómo realizar un correcto calentamiento
Hacer un calentamiento de forma correcta es una premisa obligada antes de iniciar las sesiones de entrenamientos o partidos, ya que permite una buena adaptación física y mental del jugador al ejercicio de forma progresiva, mejorando su rendimiento y disminuyendo el riesgo de las tan temidas lesion...
Consejos para los desplazamientos provinciales en Semana Santa
A pesar de que el confinamiento perimetral de cada región impide los desplazamientos de ocio entre comunidades autónomas, muchos serán los que viajen en la provincia durante estos días de Semana Santa. Teniendo en cuenta que estos serán de cortas distancias y, en muchas ocasiones, por carretera...
¿Cómo abordar la artrosis sin quirófano?
¿Cómo abordar la artrosis sin quirófano? La artrosis es una enfermedad degenerativa en la que se produce una destrucción progresiva de una articulación. Con el progresivo envejecimiento de la población, la prevalencia de dicha enfermedad cada vez es más frecuente. “Entre los princip...
