Las urticáceas y el ciprés tienen alta incidencia de polinización en otoño, sobre todo en la zona mediterránea. En la zona centro y norte de la península, en cambio, hay mayor incidencia de alergia a los hongos, como la alternaria.
El otoño implica una agudización de la sintomatología alérgica ya que en verano muchos de los síntomas de ciertas patologías mejoran debido al buen tiempo y al traslado temporal de la residencia hacia zonas costeras como ocurre con la rinitis o la dermatitis atópica.
Causas
No debemos olvidar que el calendario de polinización se extiende todo el año. Las urticáceas y el ciprés tienen alta incidencia de polinización en otoño, sobre todo en la zona mediterránea. En la zona centro y norte de la península, en cambio, hay mayor incidencia de alergia a los hongos, como la alternaria.
Por otra parte, la vuelta al cole, la alimentación en comedores escolares que supone un incremento de probabilidad de exposición ante alérgenos alimentarios o los eventos en lugares cerrados son situaciones de potencial exposición.
Todo ello, sumado al repunte de las enfermedades virales típicas de esta estación especialmente de las vías respiratorias, que provoca que se activen los efectos de las alergias y aumente su sintomatología. Además de producir los síntomas normales como congestión nasal, lagrimeo, estornudos, secreción nasal acuosa o tos, estos virus activan los efectos de la alergia y hacen que los síntomas se intensifiquen.
El uso de la calefacción en los hogares provoca una menor ventilación que junto con el aumento de la humedad ambiental, genera el marco perfecto para la proliferación de los ácaros del polvo y el moho. En otoño, existe mayor exposición a los ácaros, que también son causa de alergia. Si bien la alergia al polen es la primera causa de alergia en España, la alergia a los ácaros del polvo es también frecuente.
¿Cuáles son las alergias típicas en otoño?
Una de las alergias más habituales en esta estación es la dermatitis atópica se agrava durante el otoño pues la llegada del frío provoca que las enfermedades inflamatorias crónicas empeoren. La falta de humedad en el ambiente por el uso de la calefacción provoca el aumento de la sequedad de la piel y empieza a producirse comezón o inflamación que agudiza las molestias de los pacientes.
Otra es la rinitis alérgica que se hace más notoria en otoño, cuando el día es más corto, las temperaturas bajan y la humedad aumenta en el ambiente. Todos estos cambios terminan por afectar al estado de ánimo, a nuestro estado inmunológico y también al metabolismo. Estos producen trastornos en él y hacen que el organismo de las personas alérgicas reaccione de manera exagerada ante alérgenos del ambiente, normalmente intradomiciliarios; entre ellos los ácaros y artrópodos que están presentes en el polvo doméstico, los hongos, las mascotas y el humo del cigarrillo.
¿Cómo puedo prevenir la aparición de alergias en otoño?
- Evitar espacios con gran cantidad de árboles o plantas cuyo periodo de polinización tiene lugar en otoño.
- Los colchones deben ser macizos, de esponja, de látex, o viscoelásticos, según le convenga más por comodidad y precio y se deben de evitar en la medida de lo posible aquellos que sean de muelles, pues son huecos por dentro y favorecen su acumulación
- Cubrir el colchón con una funda especial a prueba de ácaros.
- Mantener la vivienda ventilada, exponer a los rayos del sol y no hacer un uso excesivo de la calefacción.
- Revisar los filtros de la calefacción y aire acondicionado para evitar que estos aparatos bombeen aire acompañado de polen o ácaros
- Evitar los peluches en las camas de los niños, y lavar con frecuencia las sábanas
- Limpiar frecuentemente el polvo de los muebles y los objetos de casa, así como elementos en los que suelen acumularse especialmente los ácaros, como alfombras, sábanas o cortinas.
- Utilizar gafas de sol para proteger los ojos de las partículas de polen que se encuentran suspendidas en el aire, especialmente en los días de viento.
- Realizarse lavados nasales diarios con un agua de mar que actúe como descongestivo durante los brotes de alergia
