¿Qué es la epicondilitis? Deportes como el tenis, frontón o pádel que implican movimientos repetitivos con la mano y con la muñeca, pueden producir una inflamación de los tendones que se origina en el codo y se prolonga hasta la mano. Se trata de la epicondilitis o popularmente conocido “...
¿Qué es la epicondilitis?
Deportes como el tenis, frontón o pádel que implican movimientos repetitivos con la mano y con la muñeca, pueden producir una inflamación de los tendones que se origina en el codo y se prolonga hasta la mano. Se trata de la epicondilitis o popularmente conocido “codo del tenista”.
No implica gravedad, pero suele generar un dolor prolongado y muy molesto en todo el antebrazo, que se agudiza con determinados movimientos de la mano en los que interviene la musculatura extensora como, por ejemplo, coger peso, e incluso se puede producir en reposo.
¿Cómo tratarla?
Acudir a un profesional:
Aliviar la epicondilitis depende del tiempo que se lleve sintiendo el dolor, ya que si no se previene o no se rehabilita se puede llegar a cronificar. Ante los primeros síntomas es fundamental acudir a un profesional para evitar que la lesión se haga crónica y llevar a cabo un abordaje inicial. Se realiza un diagnóstico clínico y en el caso de que fuese necesario una resonancia magnética.
Fisioterapia:
El primer abordaje por tanto es un tratamiento conservador, que incluye modificación de los hábitos y fisioterapia, pero, en caso de que esto no funcione se puede tratar mediante infiltraciones y en casos extremos con tratamiento quirúrgico. Tras el tratamiento de la patología, es necesario realizar un tratamiento de rehabilitación.
Tratamiento quirúrgico:
La técnica más eficaz es la infiltración ecodirigida, es decir, guiada mediante ecógrafo, que permite encontrar el sitio preciso de inserción del tendón, donde la inflamación es mayor, para depositar ahí la sustancia empleada en la infiltración, que puede ser un tratamiento antiinflamatorio de depósito o un tratamiento biológico, con plasma rico en factores de crecimiento.
¿Deporte sí o no ?
Antes de la práctica deportiva, es necesario un calentamiento previo, así como los ejercicios de refuerzo de la musculatura y los estiramientos preventivos. Así, cuando se le exige más de la cuenta, esta musculatura estará preparada para cualquier sobreesfuerzo ante la realización de este tipo de deportes.
