Descubre cómo los cambios bruscos de temperatura pueden aumentar el riesgo de problemas auditivos, como la otitis, y aprende consejos clave para proteger tus oídos y prevenir la pérdida auditiva.
¡Cuida de tu salud auditiva durante las estaciones cambiantes con estas recomendaciones!
Los cambios súbitos de temperatura no solo nos exponen a resfriados, sino que también aumentan el riesgo de afecciones que pueden afectar nuestros oídos. Gripes y resfriados generan una sobreproducción de mocos que, al acumularse en los oídos, pueden desencadenar otitis medias. Los síntomas iniciales, como la sensación de oídos taponados, dolor pulsátil y leve pérdida de audición, requieren atención especializada.
Evaluación médica y tratamiento
En los primeros signos de inflamación, es crucial consultar a un especialista. Este evaluará la necesidad de un tratamiento efectivo para expulsar mucosidad y restaurar la audición. La persistencia de mocos puede llevar a la otitis media, expresándose con dolor, taponamiento, malestar general y, en algunos casos, fiebre.
Vilnerabilidades específicas
La Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC) alerta que el 90% de los niños experimenta otitis antes de los cinco años. En los cambios estacionales, niños y ancianos, al tener defensas más bajas, enfrentan un mayor riesgo. La trompa de Eustaquio inmadura o obstruida en niños facilita el acceso de mucosidad y bacterias al oído medio.
Prevención y cuidados
Para evitar contraer un resfriado y cuidar los oídos recomendamos:
• Realizar lavados nasales con suero fisiológico o solución salina de forma regular para favorecer la expulsión de los mocos.
• Evitar los cambios bruscos de temperatura, sobre todo al entrar o salir de cualquier recinto.
• Proteger la nariz y boca para impedir la entrada de aire frío.
• Lavarse bien las manos para eliminar gérmenes que puedan dar lugar a infecciones de las vías respiratorias.
• Reducir o eliminar el consumo de tabaco en el ambiente familiar.
La importancia de la visita al especialista
Episodios recurrentes de otitis mal tratados pueden llevar a la hipoacusia, una pérdida auditiva permanente. Por ello, es fundamental visitar a un especialista para preservar la salud auditiva y calidad de vida.
Protege tu audición, sigue estos consejos y toma medidas preventivas para disfrutar de una salud auditiva óptima.
