La sequedad vaginal es una alteración común que afecta a mujeres de todas las edades. Aunque suele relacionarse con la menopausia, también puede presentarse en otras etapas, como la lactancia o como consecuencia de ciertos tratamientos médicos.
Comprender sus causas y conocer las soluciones más eficaces es clave para recuperar el bienestar íntimo y mejorar la calidad de vida.
¿Qué es la sequedad vaginal?
La sequedad vaginal se refiere a la disminución o ausencia de lubricación natural en la zona íntima, lo que puede generar molestias que van desde picor y ardor, hasta dolor durante las relaciones sexuales.
Este problema puede ser puntual o volverse crónico si no se aborda adecuadamente. No debe normalizarse: consultar a un especialista permite encontrar una solución personalizada y eficaz.
¿Cómo se manifiesta?
Los síntomas más frecuentes son:
- Picor o escozor persistente.
- Ardor al orinar o durante el día.
- Dolor durante las relaciones sexuales.
- Molestias con ropa ajustada o al realizar ciertos movimientos.
Estos signos pueden afectar significativamente el confort, la autoestima y la vida en pareja. Un diagnóstico temprano facilita un tratamiento eficaz y mejora el bienestar emocional y físico.
Causas frecuentes de la sequedad vaginal
Diversos factores pueden alterar la hidratación natural de la mucosa vaginal:
- Cambios hormonales: especialmente durante la menopausia o el posparto.
- Medicación: antihistamínicos, anticonceptivos orales o tratamientos oncológicos.
- Estrés: el desequilibrio hormonal y la baja circulación pueden afectar la lubricación.
- Higiene inadecuada: jabones agresivos o duchas vaginales frecuentes alteran el pH.
- Tabaco: reduce la producción de estrógenos y perjudica la salud de los tejidos.
Identificar la causa específica es fundamental para elegir el tratamiento más adecuado.
Soluciones eficaces para tratar la sequedad vaginal
Lubricantes y humectantes vaginales
Son el primer recurso para aliviar los síntomas.
- Lubricantes: alivio inmediato durante las relaciones sexuales.
- Humectantes: hidratación prolongada para uso regular.
Se recomienda optar por productos sin perfumes ni aditivos, preferiblemente a base de agua o silicona.
Terapia hormonal local
Cuando el origen es hormonal, los estrógenos locales (óvulos, cremas o anillos) restauran la lubricación y elasticidad de forma segura, con mínimos efectos secundarios. Siempre debe ser indicada y controlada por un especialista.
Láser vaginal CO₂ (Monalisa Touch)
Una alternativa innovadora, sin necesidad de medicamentos.
Este tratamiento ambulatorio:
- Estimula la producción de colágeno.
- Mejora la hidratación y elasticidad del tejido.
- Ayuda a restaurar el pH y reduce infecciones.
Tratamiento con Plasma Rico en Plaquetas (PRP)
Este procedimiento utiliza los propios factores regenerativos de la sangre de la paciente para:
- Regenerar el tejido vaginal.
- Mejorar la lubricación.
- Rejuvenecer la zona íntima.
Es una técnica segura, ambulatoria y sin efectos secundarios, realizada por nuestros ginecólogos especialistas.
Hábitos saludables que favorecen la hidratación íntima
Además del tratamiento médico, incorporar algunos hábitos puede potenciar los resultados:
- Buena hidratación (al menos 2 litros de agua al día).
- Alimentación rica en fitoestrógenos: soja, lino, frutos secos, verduras de hoja verde.
- Ejercicios de suelo pélvico: como los ejercicios de Kegel, que mejoran la circulación y la lubricación.
Mejora tu bienestar íntimo
La sequedad vaginal no debe ser una molestia permanente. Con un diagnóstico adecuado y el tratamiento correcto, es posible recuperar la salud de tu zona íntima y disfrutar de una vida plena.
