El uso excesivo de tecnología provoca que más del 50% de los jóvenes padezcan la enfermedad de ojo seco

El uso excesivo de tecnología provoca que más del 50% de los jóvenes padezcan la enfermedad de ojo seco

Vithas Valencia

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• En invierno esta patología puede verse agravada ya que el frío, el viento o la calefacción, puede provocar que el globo ocular no sea capaz de producir las lágrimas suficientes o se evapore con excesiva rapidez • Dolor, ardor, enrojecimiento, ojos cansados, sensación de arenilla y visión borrosa, son los síntomas principales de la enfermedad de ojo seco (EOS)

Dolor, ardor, enrojecimiento, ojos cansados, sensación de arenilla y visión borrosa, son los síntomas principales de la enfermedad de ojo seco (EOS), una enfermedad ocular que altera la película lagrimal, fundamental para una buena visión.  Puede afectar a la superficie de la córnea, por lo tanto, el ojo pierde sensibilidad y surgen problemas de visión.

Se trata de una patología frecuente sobre todo en la población de edad avanzada, en mujeres después de la menopausia, y en los jóvenes por el excesivo uso de tablets, móviles y ordenadores. De hecho, es uno de los motivos más habituales de consulta en medicina familiar y oftalmología. Tal como explica la doctora Teresa Sánchez-Minguet, responsable de la unidad de oftalmología de Vithas Valencia Consuelo y oftalmóloga en Vithas Valencia 9 de Octubre, “los meses más fríos del año también pueden suponer una amenaza para la salud ocular. El frío, el viento o la calefacción, entre otros, pueden provocar una mayor evaporación de la lágrima y otras patologías como meibomitis que tiene como efecto secundario la producción de una lágrima de peor calidad”.
Según la profesional, “un ojo seco en grado leve puede provocar molestia o necesidad de parpadear de forma constante, pero en grado medio la molestia aumenta y se produce una pesadez de los párpados, incluso se puede tener visión borrosa, provocada por  queratitis e inflamaciones de la superficie ocular”.

Tratamiento

Normalmente el tratamiento pautado a las personas que sufren de ojo seco de manera leve suele ser evitar la exposición a la calefacción por tiempo prolongado, disminuir la exposición al ordenador y utilizar gotas lubricantes para evitar las molestias. “La mayoría de los casos de sequedad del ojo no son graves, sin embargo, -afirma la profesional-, los pacientes con EOS persistente, moderada o grave deben ser derivados al oftalmólogo para evitar infecciones posteriores, descartar otro tipo de patologías, realizar un estudio de los componentes de la lágrima y establecer el tratamiento más adecuado “ y agrega,  “no hay que olvidar que entre las enfermedades relacionadas con el síndrome del ojo seco se encuentran la artritis reumatoide, la enfermedad de Sjögren, el lupus eritematoso sistémico y otras enfermedades autoinmunes. Además, el EOS puede manifestarse en mayor proporción en personas con enfermedades como diabetes,  o que sufren alergias”.

Protección frente a la luz solar

La especialista también destaca la importancia que tiene en este tipo de patología la sobreexposición a los rayos UV. “Siempre se tiende a pensar en el verano como la estación clave para protegerse de los rayos del sol por su intensidad, -agrega la profesional-, pero en invierno, aunque hayan menos horas de luz, existen lugares de alta montaña con nieve donde la luz del sol se refleja en la superficie y el ojo puede sufrir quemaduras ya que la radiación UV es mayor. Además, en invierno, si nos encontramos en el exterior, sobre todo con temperaturas muy bajas o con mucho viento, la sequedad del ojo es incluso mayor que con el calor y supone un problema, principalmente para las personas que sufren alguna deficiencia, ya sea en la cantidad o en la calidad de la lágrima. Si hace demasiado viento, este provoca que la lágrima se evapore demasiado rápido. Lo mejor en ambos casos es la utilización de gafas de sol homologadas y polarizadas”.

¿Quién es más propenso a padecer de ojo seco?

Entre las más afectadas están las mujeres mayores de 40 años, debido al cambio hormonal que genera un funcionamiento anormal de la película lagrimal y que puede ocasionar daño potencial a la superficie ocular. “No hay que olvidar, -subraya la doctora Sánchez-Minguet, que existe un altísimo porcentaje de jóvenes, más de un 50%, que padecen de ojo seco por permanecer periodos prolongados frente a un monitor o pantallas de dispositivos móviles”. 

Recomendaciones

“Por esta razón, es importante, utilizar los dispositivos en sitios iluminados, a más de 40 centímetros de distancia de los ojos,  y con buena ventilación; tomar periodos de 20 minutos de descanso tras una hora de uso y parpadear constantemente para incentivar la producción de lágrimas de una forma natural”, comenta la profesional, quien afirma que “las lágrimas son necesarias para lubricar los ojos y eliminar partículas extrañas, y padecer ojo seco puede dañar la córnea, la conjuntiva, los folículos pilosos de las pestañas y el adecuado parpadeo. La necesidad de aplicar lágrima artificial en ocasiones es porque forma una película protectora encima de la córnea, en la superficie del ojo, que permite mantenerlo siempre húmedo".

Además, la doctora Sánchez-Minguet comenta que “se debe procurar no poner la calefacción demasiado alta o utilizar humificadores para evitar que el ambiente esté demasiado seco. Por otra parte, es importante incluir frutas y verduras en la alimentación, y alimentos ricos en ácidos grasos y omega-3. Esta alimentación ayuda a combatir la sequedad ocular”.
 
Los hospitales Vithas son hospitales seguros
 
Los 19 hospitales de Vithas son hospitales seguros para pacientes y profesionales gracias a la implantación de estrictos protocolos de seguridad frente a la covid-19. Entre las medidas implementadas destaca el establecimiento de dos circuitos diferenciados: uno para las personas con síntomas compatibles con la covid-19, y otro para el resto de pacientes.
 
Adicionalmente, suministramos mascarillas y gel hidroalcohólico a todas las personas que acudan al hospital por cualquier motivo. Además, el Grupo está realizando test masivos de detección del virus en todo el personal, que está dotado de todas las medidas de autoprotección necesarias.
 
Una seguridad que siempre ha estado reforzada gracias a que todos los hospitales Vithas implementan los estrictos protocolos de la Joint Commission International, organismo de referencia mundial que acredita la seguridad del paciente y la excelencia asistencial.
 
Para más información: https://preparadosparacuidarte.com/
 

Datos de la noticia

  • Centro vithas: Hospital Vithas Aguas Vivas
  • Centro vithas: Hospital Vithas Valencia Consuelo
  • Centro vithas: Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre

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