La importancia de la fuerza para vivir mejor

La importancia de la fuerza para vivir mejor

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Charla impartida por el Dr. Juan Antonio Corbalán, director de la Unidad de Salud Deportiva de Vithas Internacional

¿Qué veremos?

El desarrollo de la fuerza es fundamental para el mantenimiento de la calidad de vida. La pérdida de músculo (sarcopenia) y, por ende, la pérdida de fuerza, es una constante en las edades más avanzadas de la vida.
Como afirma el Dr. Juan Antonio Corbalán, director de la Unidad de Salud Deportiva de Vithas Internacional y encargado de impartir esta charla, "una buena preparación debe contemplar el trabajo específico muscular como uno de los apoyos para alcanzar una correcta capacidad funcional y luchar contra las limitaciones inherentes a la edad, incluyendo las caídas y la falta de agilidad".
Las pesas no son solamente para jóvenes, sino todo lo contrario: a mayor edad, más se debe cuidar el músculo, siempre con el asesoramiento profesional adecuado.

¡Ven a nuestra charla y aprende con el Dr. Corbalán cómo cuidar tu musculatura para vivir mejor!

Duración

De 19:00 a 20:00
 
 

Datos de la noticia

  • Centro vithas: Hospital Vithas Madrid Arturo Soria
  • Centro vithas: Vithas Internacional
  • Centro vithas: Hospital Vithas Madrid Aravaca
  • Centro vithas: Hospital Vithas Madrid La Milagrosa

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