- El hospital, referente en medicina deportiva en Canarias, es el único en las islas que realiza reconocimientos médico-deportivos específicos para ciclistas, una prueba fundamental para practicar ejercicio con garantías y optimizar el rendimiento
- El centro pone a disposición de la prueba una cobertura a la altura de un evento deportivo de esta magnitud
El Hospital Vithas Las Palmas despliega un completo dispositivo sanitario para la prueba ciclista más dura de Canarias, la Free Motion Desafío La Titánica, que se celebra mañana sábado, 16 de marzo, en Mogán. Para garantizar la salud de todos sus participantes en una de las pruebas más exigentes del calendario deportivo regional, el centro hospitalario pondrá a disposición del evento un completo dispositivo sanitario.
Un apoyo al deporte que forma parte fundamental de la filosofía del grupo Vithas, que fomenta la práctica de hábitos de vida saludables, entre los que el ejercicio físico juega un papel protagonista, explica el director gerente de Vithas Canarias, Gilberto Vega. Dentro de esta política de fomento del deporte, el Hospital Vithas Las Palmas es también servicio médico oficial de otras pruebas destacadas como las Binter Night Run de Las Palmas de Gran Canaria y Santa Cruz de Tenerife, ya que “desde Vithas compartimos los valores del esfuerzo y la superación personal que son clave en la práctica deportiva. Para ello, contamos con los mejores equipos para el diagnóstico, tratamiento y atención al paciente, tanto en el ámbito de la medicina deportiva como de la traumatología”, continúa Vega.
Dispositivo sanitario
El dispositivo sanitario que Vithas despliega ante La Titánica estará capitaneado por la doctora Paloma Suárez, responsable de la Unidad de Medicina Deportiva del Hospital Vithas Las Palmas, servicio referente en este ámbito en Canarias. Una quincena de efectivos, entre médicos y sanitarios, cuidará de la salud de los participantes y los acompañará durante toda la carrera. Para ello contará con un hospitalito, dos soportes vitales avanzados (ambulancias medicalizadas), dos soportes vitales básicos y tres vehículos de intervención rápida que sirvan para atender y estabilizar posibles incidencias médicas en cualquier punto del recorrido.
De hecho, el Hospital Vithas Las Palmas es el único centro en Canarias que efectúa reconocimientos médico-deportivos específicos para ciclistas al realizar la prueba de esfuerzo con un cicloergómetro (bicicleta) y contar con analizador de gases. Esta prueba es fundamental para practicar ejercicio con garantías, descartando una patología cardiaca, y optimizar el rendimiento.
“El reconocimiento médico-deportivo está dirigido tanto a deportistas de élite, como aficionados, así como a cualquier persona que realice una actividad física o que quiera mejorar su estado de salud”, asegura la doctora Suárez, especialista en medicina de la educación física y del deporte. La unidad ofrece, tanto a deportistas de élite como a cualquier persona que practique actividad física, una variedad de pruebas para descartar cualquier patología; así como conocer la capacidad funcional del deportista y realizar una adecuada prescripción de ejercicio físico. De este modo, el corredor podrá modificar las cargas de entrenamiento, según valoración de umbrales y estimar y mejorar su rendimiento antes de las carreras, incluyendo incluso un seguimiento y ajuste nutricional.
Consejos ante la carrera
La doctora Suárez recomienda, de cara a estos últimos días antes de la carrera, seguir algunas pautas como dormir lo suficiente (es el entrenamiento silencioso, el más importante) e incorporar técnicas de recuperación activas como fisioterapia, estiramientos y ejercicios de flexibilidad para disminuir el riesgo de lesiones y mejorar la recuperación muscular. Respecto a la alimentación, es preciso cuidar la hidratación, bebiendo dos litros de agua diarios además de bebidas isotónicas; consumir carbohidratos de calidad (granos enteros, no integrales, así como frutas y verduras); proteínas magras (pescado, huevo o lácteos, entre otros); grasas saludables como las presentes en el aguacate, los frutos secos o el aceite de oliva; controlar el consumo de fibra para evitar molestias gastrointestinales y evitar estos días previos alimentos nuevos o desconocidos o poco saludables. “Seguir estas pautas contribuirá a que podamos ofrecer nuestro mejor rendimiento durante la carrera”, asegura la especialista
Sobre Vithas El grupo Vithas está integrado por 20 hospitales y 37 centros médicos y asistenciales distribuidos por 14 provincias. Los 12.600 profesionales que conforman Vithas lo han convertido en uno de los líderes de la sanidad española. Además, el grupo integra a la Fundación Vithas, Vithas Red Diagnóstica y la central de compras PlazaSalud. Vithas, respaldada por el grupo Goodgrower, fundamenta su estrategia corporativa en la calidad asistencial acreditada, la experiencia paciente, la investigación y la innovación y el compromiso social y medioambiental. Vithas.es Goodgrower.com Síguenos en: LinkedInInstagramFacebookXYoutube
