Charla impartida por el Dr. Juan Antonio Corbalán, director de la Unidad de Salud Deportiva de Vithas Internacional y la Dra. Cecilia Almuiña, directora de International Medical Institute.
¿Qué veremos?
El verano representa un periodo de descanso en el que disminuimos el ritmo que llevamos durante el resto del año. Si el descanso se planifica mal puede ser una fuente más de estrés. Para beneficiarnos de ello, el Dr. Corbalán y la Dra. Almuiña nos darán unas recomendaciones sobre hábitos saludables, nutrición, hidratación, exposición al sol y actividad física, para que saquemos el mejor provecho de nuestro periodo de descanso.
¡Ven a nuestra charla Vivir un verano saludable: Tiempo para recuperar y aprende con el Dr. Corbalán y la Dra. Almuiña!
Duración
De 19:00 a 20:00
