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Ejercicios de columna en casa: ¡no pierdas la forma!
Realizar ejercicios de columna en casa pueden aliviar algunos problemas fruto de la inactividad de nuestro organismo en éstos días de cuarentena. Desde el Servicio de Fisioterapia del Hospital Vithas Xanit Internacional queremos aportar algunos recursos sencillos para que el cuerpo y la musculatur...
8 beneficios de la fisioterapia geriátrica
Antes de nada… ¿sabes qué es la fisioterapia geriátrica? La fisioterapia geriátrica es la encargada de tratar diversas enfermedades propias del envejecimiento, como el dolor, la pérdida del equilibrio, la funcionalidad articular, la elasticidad o la masa muscular. Se trata, e...
¿En qué te puede ayudar un fisioterapeuta maxilofacial?
La fisioterapia especializada en la articulación témporo-mandibular (ATM) juega un papel muy importante en el tratamiento de las disfunciones cráneo-mandibulares, ya que permite restaurar la función normal (articular y muscular) del sistema masticatorio en relación con los demás componentes de...
Cómo cuidar el suelo pélvico durante el embarazo y tras el parto
La fisioterapia obstétrica ayuda a la embarazada a adquirir una mejor conciencia corporal con el fin de proteger la postura ya que en este momento de la vida su cuerpo está en constante cambio, lo que conlleva frecuentemente a lumbalgias, síndrome del túnel carpiano, edemas en piernas, incontinencia urinaria, dolores costales, etc.
La fisioterapia puede resolver 8 de cada 10 casos de incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria (IU) afecta a más personas que enfermedades como la diabetes o la artrosis Puede condicionar actividades sociales, sexuales, incluso derivar en trastornos psicológicos Los especialistas desaconsejan el uso continuado de pañales y compresas
Músculos isquiotibiales. ¿Qué son? ¿para qué sirven? y 3 ejercicios para estirarlos correctamente
Si realizamos actividades deportivas de manera habitual o si seguimos la actualidad informativa de equipos deportivos de élite, escucharemos hablar con mucha frecuencia de los músculos isquiotibiales. Pero, ¿conocemos realmente dónde se encuentran ubicados o cuáles son sus principales funciones...
La periostitis tibial es la lesión deportiva más frecuente en corredores de larga distancia
Suele ir asociada a una pisada incorrecta, calzado inadecuado, sobrecarga muscular y alta carga de entrenamiento
El tratamiento fisioterápico respiratorio infantil reduce las infecciones por mocos
• Especialistas de fisioterapia del Hospital Vithas Xanit Internacional ofrecen algunos consejos para prevenir complicaciones respiratorias en bebés