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Cómo preparar las semanas previas al maratón
El 1 de diciembre 25.000 participantes correrán el Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP.
El 25% de las infecciones respiratorias de los niños se puede evitar sólo con el hábito de lavarse las manos
Catarros, resfriado común, faringitis u otitis son las patologías víricas más habituales durante este cambio estacional
Los 13 apartados que debe contener un correcto etiquetado nutricional
Hace unos días celebramos en nuestro hospital una interesante Vithas Aula Salud titulada ‘Descifrando el etiquetado nutricional de los alimentos’. En ella nuestra nutricionista María Onieva Moreno, perteneciente a la Unidad de Salud Estética Corporal, dio algunas claves para identificar corre...
Dra. Leila Pérez: “La comida no puede ser refugio ante la ansiedad”
La nutricionista del Hospital Vithas Vitoria analiza los mejores alimentos para combatir la ansiedad y aconseja sobre hábitos alimenticios para hacer frente a la enfermedad
Pautas para evitar las intoxicaciones alimentarias en verano
Los niños pequeños, los adultos mayores de 65, las mujeres embarazadas y las personas con sistema inmunitario debilitado son el colectivo más vulnerable a padecer este tipo intoxicación. Según un informe de la Organización de Consumidores (OCU), más del 50 por ciento de estas intoxicaciones tiene su origen en alimentos preparados en los hogares. Una correcta higiene de manos o evitar la carne y pescado crudo son medidas a tener en cuenta.
Comer y cenar tarde dificulta la pérdida de peso
Los procesos biológicos varían durante el día y la noche, haciendo que la asimilación de nutrientes también sea diferente, por lo que, si no se puede cenar temprano, habría que cenar ligero, explica la nutricionista Claudia Guerrico del Hospital Vithas Medimar
Ya está aquí el verano: ¿cómo debo alimentarme?
Llega el verano y aumentan las temperaturas. Ello conlleva hacer cambios en nuestra alimentación. Nuestro mismo cuerpo nos lo pide. Al igual que en invierno nos apetece más un plato caliente de cuchara para combatir el frío, en verano cambian nuestras apetencias a alimentos más frescos y que no...
Diagnóstico precoz y hábitos saludables pueden prevenir la osteoporosis que afecta a un 80% de mujeres mayores de 60 años
• Es una enfermedad asintomática calificada por la OMS como "epidemia silenciosa" • Una alimentación rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular, exposición al sol moderada y el abandono del tabaco y el alcohol, claves en la prevención
El Dr. Nicolás Romero demostrará con un caso real que se puede adelgazar de forma saludable de cara al verano sin hacer dietas milagro
El Doctor Romero hablará de los peligro de las dietas milagro más de moda y dará pautas para adelgazar de forma saludable