Un estudio de la pisada es un análisis completo de nuestra forma de caminar y su influencia con otras partes del cuerpo como rodillas, cadera y zona lumbar.
El estudio de la pisada se erige como una herramienta crucial para identificar y comprender el tipo de pie de cada individuo, brindando la posibilidad de prevenir potenciales lesiones asociadas a las características específicas de cada pie.
Al realizar un estudio exhaustivo de la pisada, se consideran varios aspectos esenciales:
- Anamnesis: Recopilación de datos como peso, número de calzado, antecedentes familiares, nivel de actividad física y lesiones previas.
- Exploración en camilla: Evaluación detallada de la articulación y musculatura.
- Test biomecánicos en bipedestación: Análisis de la elasticidad, tono muscular y comportamiento de la musculatura y articulaciones del pie.
- Huella plantar: Evaluación de los puntos de máxima carga en estática y dinámica mediante una plataforma de presiones.
Datos Clave que Ofrece un Estudio de la Pisada
El estudio de la pisada proporciona información valiosa, destacando:
- Tipo de Pie:
- Pie Plano: Caracterizado por el aplanamiento del arco plantar.
- Pie Cavo: Se presenta con un aumento considerable del arco plantar.
- Pies Valgos: Indican una tendencia a la pronación (vuelco del pie hacia dentro).
- Pies Supinados: Reflejan un vuelco del pie hacia fuera.
- Relación con Patologías:
- Diferentes tipos de pie se asocian con distintas patologías, lo que destaca la relevancia del estudio para la prevención.
Consideraciones al Elegir Zapatillas de Deporte
Cuando se adquieren zapatillas de deporte, es fundamental tener en cuenta la tipología del pie. Se recomienda generalmente el uso de zapatillas neutras. En el mercado, existen tres tipos: neutras, pronadoras y supinadoras. Para contrarrestar la pronación o supinación, se pueden emplear plantillas personalizadas.
Impacto en la salud en general
El tipo de pisada influye significativamente en la salud, ya que unas zapatillas inadecuadas pueden provocar lesiones en los pies, rodillas, caderas e incluso en la zona lumbar. A través de un estudio de la pisada y la elección adecuada del calzado deportivo, se establece una base sólida para la prevención de posibles complicaciones y para fomentar el bienestar integral del individuo.
