El 14 de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón
Bajo el lema “Salud renal para cualquier persona, en cualquier lugar”, el 14 de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón, una fecha cuyo objetivo es llamar la atención sobre la importancia de la prevención y el tratamiento temprano de la enfermedad renal e informar a la población española sobre los factores de riesgo de la enfermedad renal crónica y del debido cuidado de nuestros riñones.
Como explica la Dra. Carmen Cabré, especialista en Nefrología del Hospital Vithas Madrid Arturo Soria, “la enfermedad renal afecta a 1 de cada 7 adultos en España. De forma habitual no presenta síntomas hasta que se encuentra en fases muy avanzadas, sin embargo, se puede prevenir, ya que es fácil de detectar con un sencillo análisis de sangre”.
Factores que pueden favorecer la aparición de la enfermedad renal
Según señala la especialista, los principales factores que pueden favorecer su aparición, entre otros, son:
- El sexo, ya que afecta en mayor medida a los varones
- La edad adulta y avanzada
- La Diabetes Mellitus
- La presencia de hipertensión arterial
- La presencia de enfermedad cardiovascular, como Insuficiencia cardíaca, infartos o anginas, entre otras
- La obesidad
- Algunas enfermedades urológicas
Las personas con esta patología requieren un control de por vida, la toma medicamentos y, en los casos más avanzados, diálisis y/o trasplante renal.
Consejos para mantener en buen estado los riñones
- Fomentar hábitos de vida saludables, especialmente cuidando la alimentación.
- Evitar el sobrepeso, lo que ayudará a prevenir la diabetes y las enfermedades cardiacas, condiciones relacionadas con la enfermedad renal.
- Controlar la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre.
- Mantener un nivel de hidratación adecuado.
- Evitar el tabaco.
- No tomar medicación sin control médico, ya que determinados medicamentos pueden producir daño renal.
