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Cómo afrontar el confinamiento de forma óptima siguiendo 6 pautas
El confinamiento al que nos vemos abocados estos días supone una ruptura abrupta en nuestras rutinas y horarios habituales. La excepcionalidad de la situación requiere de un proceso de adaptación y aprendizaje para afrontar este ‘retiro facultativo’. Algunas ideas que pueden contribuir a a...
Recomendaciones para embarazadas - COVID-19
Son tiempos muy complicados. Nos estamos enfrentando a una enfermedad hasta ahora desconocida, y es normal que todo sean incertidumbres. Un colectivo que está especialmente preocupado es el de las futuras mamás y papás, que están viviendo con doble preocupación toda esta situación. Por ello Em...
Detalles que salvan el día
A veces un gesto amable o un detalle que nace desde el corazón es suficiente para salvar un mal día. Durante estos días, los trabajadores de Vithas Valencia 9 de Octubre han recibido donaciones de pequeños obsequios por parte de distintas empresas que han ayudado a dibujar sonrisas en medio d...
Que el coronavirus no afecte a tu calidad del sueño
La sociedad se enfrenta a una situación complicada que está afectando de forma considerable a diferentes aspectos de nuestra vida cotidiana. Son muchas las personas a las que, a raíz de todo lo que está pasando con el coronavirus, les cuesta conciliar el sueño por la noche. Está demostrado que...
Ejercicios de estimulación cognitiva en la cuarentena
La doctora Mercedes Florido del hospital Vithas Málaga, nos da pautas y ejercicios para que los familiares de personas con desarrollo cognitivo puedan llevar a cabo en sus casas. Toma nota de éstos ejercicios de estimulación cognitiva: Claves para la estimulación cognitiva ...
Cuidar a los niños durante la cuarentena
Alina fue atendida desde su casa por pediatras de Vithas Valencia Las limitaciones del confinamiento pueden llevar a restar importancia a ciertas complicaciones en niños. Desde el Servicio de Pediatría de Vithas Valencia y Castellón, sin embargo, se apunta a lo erróneo de este plant...
33 ideas para divertirse en casa con niños
Divertirse en casa con niños en la actual situación de aislamiento puede suponer un reto que se complica cada día que pasa. Sin embargo, es importante tener en cuenta que es algo temporal, es decir, tiene un final, y aunque existe preocupación al respecto, debemos intentar mantener un orden en c...
Controlar la ansiedad durante el confinamiento: pautas clave
Controlar la ansiedad durante el confinamiento en casa es fundamental ante el esta nueva situación, un estado inédito para la sociedad española. La transición desde un estilo de vida estresante, en el que solemos pasar un elevado número de horas fuera de casa, a una reclusión “indetermina...