Últimos artículos publicados sobre Salud deportiva
¿Cuánto más sude más adelgazo? 5 preguntas sobre la relación entre ejercicio físico y sudor
Se acerca el verano y para muchas personas perder peso es uno de los objetivos más perseguidos durante estos primeros meses del año. Los expertos, señalan que el mejor modo de conseguirlo es llevando una dieta saludable y mantenerse activo. Pero no todos los ejercicios sirven para adelgazar. Lo...
¿Qué es el codo de golfista y el codo de tenista?
Aunque nunca hayamos saltado a un campo de golf o empuñado un drive o un sand, puede que nos hayan diagnosticado una patología conocida coloquialmente como ‘codo de golfista’. Su denominación exacta es epitrocleitis. Y por otro lado está la epicondilitis, más conocida como ‘codo de te...
Triada de rodilla. ¿Sabes qué es?
Seguro que muchos de vosotros/as, sobre todos los que sois aficionados al mundo del deporte, habéis oído hablar alguna vez de la triada de rodilla, una de las lesiones más temidas tanto por los deportistas de alto nivel como por aquellos que practicamos deporte de manera amateur. Esta triple les...
¿Cómo prevenir la rotura del ligamento cruzado?
La lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) es una de las lesiones más frecuentes en la rodilla, este ligamento es uno de los principales elementos estabilizadores de dicha articulación. La rodilla precisa de una gran estabilidad, dado que es la articulación central del miembro inferior. Ade...
Beneficios del ejercicio para la fatiga
La actividad física ha demostrado que causa beneficios para nuestro cuerpo y mejora los síntomas de la fatiga crónica. Destacando una disminución dolor, el aumento de la fuerza muscular o la mejoría calidad sueño, entre otros. Cuando se padece fatiga crónica, es importante visitar a un fisio...
El corazón de un atleta
Como todos conocemos, el corazón es el órgano que se encarga de mover la sangre de nuestro cuerpo para así hacer llegar oxígeno y nutrientes a todas nuestras células. Su estructura es principalmente muscular y de un tipo de músculo muy parecido a los que nos son muy familiares, como por ejemp...
¡Felicidades Rafa!
Se cumple una semana desde que Rafa Díaz, fisioterapeuta del Hospital Vithas Parque San Antonio, regresara a Málaga con su cuarta Copa del Rey de Vela bajo el brazo. Como ya previó unos días antes de partir hacia Mallorca, el cambio de categoría con respecto a ediciones anteriores puso las cos...
Rafael Díaz Soria: 18 años surcando el Mediterráneo
Corría el año 2003 cuando Rafael Díaz, fisioterapeuta del hospital Vithas Parque San Antonio se embarcó en su primera edición de la Copa del Rey de Vela. Fue en ese verano (recordado por aquella intensa y letal ola de calor que azotó nuestro país) cuando comenzó una trayectoria que este año...
¿La piel sufre al hacer deporte?
Podemos afirmar que practicar deporte de forma moderada es beneficioso para la salud. En cambio, algunos estudios sugieren que un ejercicio excesivo puede ser contraproducente. El estudio de la Universidad de Ontario es en un número pequeño de ratones, donde observaron que los que más ejercicio ...
