Consejos de Salud deportiva

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Podemos afirmar que practicar deporte de forma moderada es beneficioso para la salud. En cambio, algunos estudios sugieren que un ejercicio excesivo puede ser contraproducente. El estudio de la Universidad de Ontario es en un número pequeño de ratones, donde observaron que los que más ejercicio ...

¿El running produce adicción?

Todos conocemos los múltiples beneficios del deporte, tanto a nivel físico como psicológico. El deporte es una fuente de bienestar, pero en ocasiones la persona puede perder este objetivo. ¿Existe la adicción al running? Hablamos de adicción al running, cuando las consecuencias negativas supe...