Últimos artículos publicados sobre Nutrición
Consejos para cuidar la nutrición de los corredores antes, durante y después de la carrera, un factor clave en su rendimiento
- El cuerpo de un runner necesita un equilibrio preciso de macronutrientes, hidratación y micronutrientes para rendir al máximo y evitar lesiones o fatiga prematura
- Se debe consultar con un especialista para diseñar un plan nutricional personalizado acorde al nivel, distancia a recorrer y objetivos del corredor
- En el marco del compromiso de Vithas con la prevención y promoción de la salud, los hospitales del Grupo en Valencia colaboran con la Media Maratón Trinidad Alfonso Zurich y Maratón de Valencia Trinidad Alfonso Zurich
La peligrosa ‘dieta de las princesas’: el reto viral de este verano que incita a la inanición entre adolescentes
- José Luis Esteller, nutricionista del hospital Vithas Almería, alerta sobre las consecuencias físicas y mentales de esta dieta alimentaria extrema, que se ha hecho muy popular en redes sociales y que puede derivar en trastorno de la conducta alimentaria (TCA)
Expertos de Vithas Valencia Consuelo advierten que el verano puede afectar a la salud cerebral si no cuidamos nuestra alimentación
- Profesionales en rehabilitación neurológica de Vithas recuerdan que mantener una alimentación equilibrada, como la que propone la dieta mediterránea, es clave para proteger la función cognitiva y cuidar la salud cerebral durante todo el año, especialmente en verano
- Desde Irenea integrado en el Instituto de Neurociencias Vithas, insisten en adaptar la alimentación a las necesidades individuales, especialmente en personas con daño cerebral o dificultades de deglución, para que todos puedan beneficiarse de una dieta completa y segura
Cuida tu piel en verano a través de estos alimentos
Llega el verano y, por aquello de estar más tiempo al aire libre y con ropa más ligera, queremos lucir una piel saludable, tersa y brillante. Lo mejor posible. ¿Cómo conseguirlo?
¿Cómo impactan los ultraprocesados en nuestra salud?
Los ultraprocesados son productos industriales que, al consumirlos, nos generan una especie de adicción. A nuestro paladar le gustan, pero su valor nutricional no es precisamente el mejor.
Los hospitales Vithas de la C. Valenciana celebran el Día Mundial de la Salud promocionando hábitos saludables
- Durante el mes de abril se realizarán múltiples acciones para concienciar a la población sobre la importancia del cuidado de la salud y el fomento de una la alimentación saludable.
Hábitos saludables en alimentación para mantener en el año
Enero ha sido el mes en el que se establecen los objetivos de intentar recuperar el equilibrio tras los excesos de las fiestas, perder peso o simplemente ser más conscientes de la alimentación. Sin embargo, es fácil que estos hábitos saludables en alimentación se queden atrás por la rutina diaria.
Siete claves para recuperarte de los excesos en la mesa
Hay momentos del año, como Navidad, cumpleaños, bodas, fiestas de verano o celebraciones varias en que los banquetes, comilonas y empachos están a la orden del día. Unos excesos en la mesa que pasan factura cuando queremos volver a la rutina.
Expertos de Vithas Sevilla dan las claves para cumplir el propósito de una buena alimentación en 2025
- Irene Caballero, experta en nutrición de Vithas Sevilla, subraya la importancia de contar con un seguimiento médico para adaptar la alimentación a las necesidades físicas
- Desde la Unidad de Salud Metabólica, Diabetes y Obesidad del Hospital Vithas Sevilla ponen el foco en la “vitalidad” por encima de la pérdida de peso
