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¿Qué alimentos ayudan a combatir los problemas estomacales por estrés?

En momentos de estrés, es común que nuestro sistema digestivo se vea afectado, provocando malestar estomacal, acidez y otros problemas digestivos. Afortunadamente, existen alimentos que pueden brindar alivio y ayudar a calmar el estómago. En este artículo, te presentaremos una lista de alimentos saludables que pueden ser tus aliados en la lucha contra los problemas estomacales relacionados con el estrés.

¿Cuánto debe pesar la mochila escolar? 8 trucos para no cargar en exceso a los niños

Los alumnos han iniciado un nuevo curso con la mochila llena de ilusión, nervios, ganas de aprender… y llena de libros y material escolar. En la entrada de cualquier colegio podemos ver mochilas gigantes y detrás, escondido, un niño o una niña que anda encorvado para poder cargarla. ¿Tiene ri...

¿Debo insistir en bajar la fiebre con antitérmicos?

¿Es mala la fiebre elevada? La fiebre es un síntoma muy habitual en los niños que suele generar en los padres mucha intranquilidad. Entre un 10 y un 20% de las visitas a la consulta de pediatría se deben a este motivo. Debemos preocuparnos por la causa de la fiebre pero en general la fiebre es ...

¿Cómo retomar la actividad física después de las vacaciones?

¿Cómo retomar la actividad física después de las vacaciones? Después de las vacaciones volvemos progresivamente a nuestra rutina laboral y deportiva. En estos meses de descanso, probablemente hemos perdido forma física y hemos ganado algo de peso. Por tanto, no podemos pretender en los primero...

¿Cómo prepararte para la llegada de tu bebé?

Con el propósito de humanizar la atención al paciente, el Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre continua y retoma presencialmente con los talleres gratuitos de reanimación cardiopulmonar pediátrica y las charlas de lactancia materna dirigidos a padres y madres, familiares y cuidadores del bebé ...

¿Cómo afecta la visión al rendimiento escolar?

Ante el comienzo del año escolar, cobra especial importancia realizar una revisión ocular a los niños y adolescentes con el fin de detectar cualquier problema de visión que pueda afectar al desarrollo adecuado de su rendimiento escolar y académico. Es clave, por tanto, disponer de un equipo ...

¿Cómo afecta a nuestra salud el síndrome postvacacional?

Tras el verano, la vuelta a la rutina y al trabajo implica para muchos sufrir el síndrome postvacacional. Un proceso de adaptación que provoca alteraciones tanto físicas como psicológicas acompañado de síntomas como ansiedad, nerviosismo, apatía, cansancio, bajo estado anímico, insomnio incl...

¿Cuándo debe ir una niña al ginecólogo por primera vez?

La visita de la adolescente al ginecólogo sigue siendo hoy en día “tabú”, por el hecho de generar ansiedad en la paciente y la familia. Esto hace que la visita muchas veces se posponga al ámbito del servicio de urgencias porque la sintomatología precise de una atención inmediata no memorab...

Qué comer para aliviar las agujetas después de entrenar

Existen muchos remedios para aliviar las agujetas en la sabiduría popular. Sin embargo, desde una perspectiva médica, lo más adecuado es emplear una alimentación que ayude a reducir las agujetas después del entrenamiento. Esto se debe a que muchos alimentos cuentan con propiedades antiinflamato...