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10 alimentos para combatir la hipertensión arterial
Descubre los 10 alimentos esenciales para combatir la hipertensión arterial de forma natural. Incluye estos superalimentos en tu dieta diaria para mantener tu presión arterial bajo control y mejorar tu salud cardiovascular.
Frutas, verduras y ejercicio físico, principales aliados para combatir el cambio horario
Principales aliados para combatir el cambio de horario
Especialistas de Vithas Costa del Sol nos ofrecen consejos nutricionales y físicos para un recorrido procesional saludable en Semana Santa
La alimentación y un buen calentamiento previo es esencial
“Las dietas milagro no existen”
La solución es recibir ayuda profesional y hacer reeducación alimentaria para que se produzca un cambio de hábitos y estilo de vida necesarios para que la pérdida de peso se mantenga en el tiempo
Las nuevas tecnologías, el sol y la alimentación entre las máximas preocupaciones de los padres durante el verano
• Cuidar los hábitos de nuestros hijos es fundamental de cara a planificar una rutina • No podemos descuidar la alimentación, el sol y el uso de dispositivos móviles aunque estemos de vacaciones
¡¡10 consejos para disfrutar de unas Fiestas Saludables!!
Desde el Hospital Vithas Xanit Internacional nos ofrecen algunas recomendaciones para disfrutar de estas fiestas de forma saludable
¿Cómo superar las navidades de una forma saludable?
Se acercan unas fechas entrañables, en la que las familias se unen, pero también fechas de excesos en la comida y en la bebida. Algunas de estas ingestas pueden llegar a superar las 2500 kilo-calorías
Análisis de la composición corporal ¿Qué es y para qué sirve?
Este análisis permite estimar la composición corporal para evaluar el tipo de intervención nutricional, fijar los objetivos de trabajo, y el ejercicio más recomendado
¿Cómo disfrutar de unas navidades saludables?
Consejos fáciles de seguir y explicados por un experto en la materia