Últimos artículos publicados sobre Nutrición
El gofio, un alimento ideal si practicas deporte
El gofio es un producto tradicional de la gastronomía canaria elaborado a partir de millo (maíz) o trigo, principalmente tostado y molido. Este alimento, tan presente en los hogares de los isleños desde la época prehispánica, destaca por su alto valor nutritivo y su versatilidad a la hora de ...
¿Por qué el queso es saludable para los niños?
España es uno de los grandes productores europeos de queso, según la Organización Interprofesional Láctea (INLAC). Este alimento está presente en casi el 90% de las cestas de la compra de los españoles, lo que lo convierte en un producto clave en la dieta tanto de los adultos como de los má...
Los síntomas premenstruales empeoran con el frío y la falta de exposición solar
• Una alimentación adecuada proporciona los nutrientes imprescindibles para paliar los síntomas • La vitamina D podría beneficiar a las personas deprimidas, y por lo tanto paliar la irritabilidad y estados depresivos • El calor actúa como vasodilatador y, es por ello que la sangre puede fluir con más facilidad y, por lo tanto, que duela menos la menstruación en verano • La actividad física ayuda liberar endorfinas naturales que calman el dolor, reduce la inflamación y la retención de líquidos y aumenta la positividad
Consejos para superar las navidades de forma saludable y sin coger peso
• Se acercan unas fechas en las que tradicionalmente se comenten excesos en la comida y en la bebida. Algunas de estas ingestas pueden llegar a superar las 2500 kilocalorías. Este año, al estar previsiblemente más tiempo en casa, incluso pueden ser mayores. • El Dr. Gálvez, responsable de la Unidad de Nutrición y Obesidad de Vithas Granada, traslada algunos consejos para disfrutar las fiestas navideñas de la manera más saludable
¿Es asintomática la diabetes tipo 2?
Controlar con éxito la diabetes y evitar las complicaciones que esta enfermedad puede acarrear a nivel ocular, a nivel renal y a nivel de grandes vasos, es factible con los tratamientos pautados por un especialista y un diagnóstico preventivo. El doctor Juan Caro, endocrino del Hospital Vithas ...
Un diagnostico precoz del cáncer de próstata favorece la supervivencia en un 80% de los casos
• La concienciación en la detección de patologías de la próstata es clave ya que este tipo de cáncer representa el más comúnmente diagnosticado en hombres • La primera revisión urológica debería ser a partir de los 50 años siempre que no se de algún síntoma previo a esa edad como sangrado, dificultad al orinar o se tengan antecedentes familiares • En el caso de que el paciente tenga cáncer de próstata, la braquiterapia de alta tasa de dosis se presenta como la mejor alternativa en aquellos casos susceptibles de recibir este tratamiento
Las altas temperaturas y la humedad incrementan las intoxicaciones alimentarias en verano
• Según un informe de la Organización de Consumidores (OCU), más del 50 por ciento de estas intoxicaciones tiene su origen en alimentos preparados en los hogares • Los niños pequeños, los adultos mayores de 65, las mujeres embarazadas y las personas con sistema inmunitario debilitado son el colectivo más vulnerable a padecer este tipo intoxicación. • Si persisten los vómitos y diarrea más de 10 horas, no mejora el dolor abdominal, existen latidos cardiacos acelerados, no baja la fiebre o existen signos de deshidratación es necesario acudir al servicio de urgencias
El calor aumenta la posibilidad de que se formen piedras en los riñones
Los cálculos en el aparato urinario son una de las enfermedades más frecuentes en la consulta de urología, incrementándose un 30% en los meses de verano, según la estadística de consulta en el Hospital Vithas Medimar de Alicante.
Cómo cuidar nuestra alimentación durante estos meses de verano
Durante el verano, que comienza este sábado a las 23:44 horas, nuestra rutina cambia, al igual que nuestros hábitos alimenticios, lo que tiene consecuencias para nuestra salud. “Más de la mitad de la población descuida su alimentación durante el periodo estival debido a las vacaciones, comida...