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Claves/síntomas para identificar una hernia discal
Uno de los problemas de espalda más comunes entre la población española es la hernia discal. De hecho, cerca del 20 % de las personas padece esta enfermedad, pero sin síntomas. Alrededor de esta patología existen diferentes mitos y conceptos erróneos, por lo que es importante conocer las clave...
¿Qué es la cervicalgia?
El dolor de cuello de manera habitual puede ser un problema para el día a día y es conocido como cervicalgia. La cervicalgia es el dolor que afecta a la nuca y las vértebras cervicales y que puede extenderse al cuello, la cabeza o a las extremidades superiores. ¿Por qué se produce? Lo más...
Montar en bicicleta: los riesgos para la espalda
Practicar deporte es, sin duda, una de las rutinas más beneficiosas para la salud de las personas. Una de las actividades aeróbicas más recomendadas por los médicos es montar en bicicleta, sin embargo, aunque el ciclismo aporta beneficios a quien lo practica, también tiene algunos riesgos. D...
¿Por qué es necesario revisar la pisada de los niños en la práctica del deporte?
Empieza el nuevo curso escolar y el deporte toma protagonismo como una de las actividades extraescolares preferidas por los niños. Sin embargo, hay que tener en cuenta que cuando los más pequeños practican un deporte con una intensidad demasiado alta pueden sufrir una lesión en el pie, ya que el...
¿Qué es la cirugía de Mohs?
El verano implica pasar mucho tiempo expuestos al sol en la playa, piscinas o practicando deportes al aire libre. A pesar de que una gran parte de la población sabe que proteger la piel del sol de una manera correcta puede prevenir los principales tipos de cáncer de piel como los carcinomas y mela...
Hacia la artoplastia de cadera ambulatoria
El Hospital Vithas Vigo cumple cuatro años con una estancia media de un día entre los pacientes que han sido sometidos a una artoplastia de cadera, mientras que, en 2009, la estancia media en el hospital era de ocho días y la media de España 11. La clave para esta reducción es la puesta en p...
Pautas para perder peso tras las vacaciones
Dejamos atrás el verano, con sus vacaciones y momentos de ocio, y para muchos de nosotros septiembre implica volver a ponernos en forma, volver a la rutina, y perder esos kilos extra que hemos ido ganando estos meses. Daniel Martínez, nutricionista de Vithas Castellón, marca algunas pautas para l...
¿Por qué la migraña afecta más al sexo femenino?
¿Qué es una migraña? Es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. En muchas personas, se siente un dolor pulsátil únicamente en un lado de la cabeza y afecta a más de 5 millones de personas según la Asociación ...
¿Cómo afrontar la fatiga pandémica en adolescentes y jóvenes con la vuelta a las aulas?
La OMS describe la fatiga pandémica como un "estado de agotamiento psicológico por las restricciones y precauciones que se recomiendan durante una pandemia". Una situación inusual originada por la covid-19 que continúa ocasionando incertidumbre, estrés y sufrimiento. Sentimientos que mantenidos...