Últimos artículos publicados sobre Prevención y consejos de salud
¿Por qué es importante mantenernos hidratados en verano?
Beber agua es imprescindible para nuestro organismo pero en épocas como la que estamos ahora, en verano y plena ola de calor, es fundamental ya que es cuándo más deshidrataciones se producen. Para mantenernos saludables hídricamente hablando tenemos que beber de 1,5 a 2L de agua al día, algo qu...
5 consejos para acabar el verano de la forma más saludable
El verano es una de las épocas del año más esperadas y mantener hábitos saludables es importante. Por eso, desde Vithas te aconsejamos para que acabes el verano de una forma saludable. Es tiempo para la tranquilidad Uno de los hábitos más importantes para nuestra salud es el descanso. ...
Evita roncar este verano, sigue nuestros consejos
Casi todas las personas roncan de vez en cuando, pero para algunas esto puede ser un problema crónico. El ronquido es la presencia de sonidos respiratorios graves durante el sueño en la vía aérea superior y cuando se suceden con interrupción de la respiración se llama síndrome de apnea del su...
Cómo elegir el calzado adecuado en verano
El verano ha llegado y los zapatos abiertos, sandalias y chanclas comienzan a tener su protagonismo, lo que implica que el pie quede totalmente desprotegido. No hay que olvidar que afecciones como verrugas plantares, hongos, papilomas o grietas en los talones son los problemas más comunes en los pi...
En bicicleta o moto, cuanto más vestidos, mejor
Las abrasiones en la piel debido a la caída son las lesionas más frecuentes -aunque no las más graves- en los accidentes de bicicleta o moto son las abrasiones en la piel derivadas de la caída. Así lo ha explicado la coordinadora de la Unidad de Tráfico de Vithas Vigo, Dra. Idoya Sanluis, en u...
5 Consejos ginecológicos para disfrutar del verano
Como todos los veranos, las consultas de urgencias empiezan a incrementar el número de pacientes que llegan con patologías que aunque son comunes, son más frecuentes en esta época del año. Según la doctora Magdalena Lechuga, ginecóloga en Vithas Granada, en verano hay un importante increme...
Tonificar el suelo pélvico antes y después de una cirugía de próstata
El suelo pélvico masculino se sitúa en la parte inferior de la pelvis, y actúa como base o como “cierre” del compartimento abdómino-pélvico. Fortalecerlo es clave, sobre todo en pacientes que han tenido problemas prostáticos. Hay que tener en cuenta que el cáncer de próstata es la neopla...
Cómo curar heridas que se producen en la playa
En verano es habitual andar descalzos. Las piscinas, las playas, los campamentos o los deporte al aire libre nos exponen más a sufrir heridas. Por ello se incrementan las consultas de pacientes que tienen cortes u objetos clavados en la planta de los pies. Pero ¿sabes qué hacer si nos cortamos...
¿Sabrías cómo hacer una RCP o Reanimación cardiopulmonar?
Según datos de la Fundación del Corazón, en España mueren más de 30.000 personas por parada súbita al año. Ante esta situación es fundamental aprender cómo hacer una RCP ya, según Maria Jesús Gonzalez, Jefa de Urgencias, “si la población estuviese formada se estima que se podrían dupl...