Últimos artículos publicados sobre Traumatología
¿Qué es la metatarsalgia?
Es el dolor en la planta de los pies cerca del inicio los dedos que se acentúa al caminar, al correr o con los zapatos. Un dolor en el antepié que afecta a un 75% de la población femenina y se producen por cambios en la distribución de la presión plantar con la sobrecarga de alguna zona concret...
¿Cómo tratar el "codo del tenista"?
¿Qué es la epicondilitis? Deportes como el tenis, frontón o pádel que implican movimientos repetitivos con la mano y con la muñeca, pueden producir una inflamación de los tendones que se origina en el codo y se prolonga hasta la mano. Se trata de la epicondilitis o popularmente conocido “...
Consejos para que a tu hijo no le duela la espalda
El dolor de espalda, concretamente la zona lumbar, afecta principalmente a chicas adolescentes entre 12 y 16 años y consiste en un dolor que se mantiene durante al menos 12 horas. Entre los principales efectos negativos de esta patología, destacan las dificultades para realizar actividades propi...
Mitos sobre el esguince de tobillo
A menudo surgen varias dudas sobre la definición de qué es exactamente un esguince de tobillo. Podríamos definirlo como dolor agudo, repentino e intenso. Es frecuente entre los deportistas, pero no se produce sólo entre la gente que hace ejercicios. En la calle, o en tu propia casa también te p...
Cinco consejos para fortalecer las rodillas y no lesionarte
Según el Estudio Percepción y hábitos de los corredores y corredoras españoles, en nuestro país 9 de cada 10 corredores no se prepara adecuadamente para correr. Esta situación puede provocar lesiones ya que, como refleja este estudio, más de un 24% ha sufrido una lesión de rodilla. El run...
Hacia la artoplastia de cadera ambulatoria
El Hospital Vithas Vigo cumple cuatro años con una estancia media de un día entre los pacientes que han sido sometidos a una artoplastia de cadera, mientras que, en 2009, la estancia media en el hospital era de ocho días y la media de España 11. La clave para esta reducción es la puesta en p...
Los cuatro beneficios de los yesos waterproof en pacientes pediátricos
Las agradables temperaturas del verano invitan a los más pequeños a practicar más actividad física durante las vacaciones. Sin embargo, un resbalón en la piscina, un tropiezo en la playa o una caída de la bicicleta pueden acabar con fracturas que, en ocasiones, conllevan una visita a urgencias...
¿Qué es la tendinitis rotuliana?
Dolor debajo de la rótula, sensación de rigidez y flojera son los síntomas más comunes de la tendinitis rotuliana o “rodilla del saltador”. Una lesión por sobrecarga debido a movimientos repetidos que causan irritación o daño en el tendón rotuliano que une la rótula a la tibia. Dep...
Cómo realizar un correcto calentamiento
Hacer un calentamiento de forma correcta es una premisa obligada antes de iniciar las sesiones de entrenamientos o partidos, ya que permite una buena adaptación física y mental del jugador al ejercicio de forma progresiva, mejorando su rendimiento y disminuyendo el riesgo de las tan temidas lesion...