Últimos artículos publicados sobre Prevención y consejos de salud
Tonificar el suelo pélvico antes y después de una cirugía de próstata
El suelo pélvico masculino se sitúa en la parte inferior de la pelvis, y actúa como base o como “cierre” del compartimento abdómino-pélvico. Fortalecerlo es clave, sobre todo en pacientes que han tenido problemas prostáticos. Hay que tener en cuenta que el cáncer de próstata es la neopla...
Cómo curar heridas que se producen en la playa
En verano es habitual andar descalzos. Las piscinas, las playas, los campamentos o los deporte al aire libre nos exponen más a sufrir heridas. Por ello se incrementan las consultas de pacientes que tienen cortes u objetos clavados en la planta de los pies. Pero ¿sabes qué hacer si nos cortamos...
¿Sabrías cómo hacer una RCP o Reanimación cardiopulmonar?
Según datos de la Fundación del Corazón, en España mueren más de 30.000 personas por parada súbita al año. Ante esta situación es fundamental aprender cómo hacer una RCP ya, según Maria Jesús Gonzalez, Jefa de Urgencias, “si la población estuviese formada se estima que se podrían dupl...
Comer lleva su tiempo
Hoy en día hacemos todo cuanto más rápido mejor, vamos con prisas a todos lados y no dedicamos suficiente tiempo a las cosas importantes, como puede ser sentarnos a la mesa y comer. La nutricionista de Vithas Málaga, María Onieva Moreno nos da unas pautas para hacer una parada en nuestra vid...
El gofio, un alimento ideal si practicas deporte
El gofio es un producto tradicional de la gastronomía canaria elaborado a partir de millo (maíz) o trigo, principalmente tostado y molido. Este alimento, tan presente en los hogares de los isleños desde la época prehispánica, destaca por su alto valor nutritivo y su versatilidad a la hora de ...
¿Preocupación por los trombos? Diez sencillos consejos que mejorarán tu circulación
La llegada de la vacuna de la covid-19 ha disparado no solo la preocupación por los trombos y los problemas de coagulación sino también ha aumentado las consultas al hematólogo y al médico de familia. Por eso, y ante esa situación, profesionales de Vithas Madrid han destacado diez consejos y p...
La enfermedad del beso: descanso y nada de antibióticos
Un beso o un ósculo es una expresión de amor, deseo o reverencia y saludo. Pero también puede ser un transmisor del virus de Epstein-Barr causante de la mononucleosis o “enfermedad del beso”. Coincidiendo con el Día Internacional del Beso, que se celebra este martes, 13 de abril, VithasLab r...
“Efecto zoom o videollamada” o cómo nos afecta vernos a través de la pantalla
La pandemia está cambiando hasta la forma de mirarnos, ya no nos miramos solo en el espejo, ahora nos vemos mucho más en las pantallas de nuestros dispositivos y, sobre todo, nos ven mucho más. “La forma de mirarnos ha cambiado” así lo asegura el jefe de cirugía plástica y reparadora de V...
¿Cómo prevenir los juanetes?
Los juanetes (hallux valgus) son una deformidad del dedo gordo, o del primer dedo del pie, que produce una protuberancia en el borde externo del mismo. Suelen aparecer con más frecuencia en mujeres y, sobre todo, entre los 40 y 60 años. Esta deformidad perjudica la función del pie y puede influ...