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Ejercicios de Kegel: una buena solución para combatir la incontinencia urinaria.
Para combatir la incontinencia urinaria podemos realizar los ejercicios de Kegel o ejercicios hipopresivos, ambos son una excelente forma de trabajar y fortalecer los músculos del piso pélvico, los cuales son los encargados de la apertura y cierre de los esfínteres de la uretra. En el cas...
Adicción a las compras en adolescentes: 10 comportamientos que nos pueden alertar de ella.
La adolescencia es una etapa compleja de la vida, ya que marca la transición de la infancia al estado adulto, y, por lo tanto, se producen una gran cantidad de cambios a nivel físico, psicológico, biológicos, intelectuales y sociales. Desde el punto de vista psicológico, esta etapa es real...
Resolviendo dudas sobre el virus del papiloma humano (VPH)
¿El virus del papiloma humano (VPH) causa el cáncer de cérvix? Verdadero. El virus del papiloma es el agente causal del cáncer de cérvix. Existen más de 100 subtipos de VPH, pero no todos ellos causarán cáncer. Existen VPH de alto y bajo riesgo oncogénico. ¿El VPH causa las verrugas g...
6 Consejos para que Papá Noel y los Reyes Magos escojan correctamente los regalos de Navidad
Papá Noel y los Reyes Magos están a la vuelta de la esquina y los más pequeños de la casa ya están escogiendo sus regalos. Para los niños jugar es muy importante porque les ayuda a desarrollar sus sentidos y habilidades, así como otras capacidades como la memoria, la atención y la imag...
Consejos para tratar el dolor de cabeza en niños
El dolor de cabeza no es algo exclusivo de los adultos, ya que los niños también lo padecen y por causas muy diversas. Aunque no hay que alarmarse, normalmente se trata de episodios pasajeros que no suelen prolongarse más de un día. En cuanto al tratamiento, lo más habitual para tratar este t...
Dolor y lluvia: ¿qué relación tienen?
Seguro que alguna vez has escuchado a alguien prever que se va a producir un cambio de tiempo porque le duelen determinadas estructuras óseas de su cuerpo. De igual forma, mucha gente asocia los periodos de lluvias como los que estamos viviendo actualmente con el inicio de molestias en determinadas...
8 Consejos para que tu salud no se resienta en otoño
Desde hace unos días hemos notado la llegada del otoño con su correspondiente bajada de temperaturas. Además, la reducción de las horas de luz solar que se avecina en unas semanas provocará un acortamiento de los días y que el ambiente sea menos propicio para estar fuera de casa. Esto tiene ...
Recomendaciones saludables en la osteoporosis – Lucía Guerrero
El rápido crecimiento mundial de la población que envejece se ha visto implicado en muchos aspectos de la salud humana, y entre estos la osteoporosis ha sido uno de los principales problemas de salud pública en las personas de edad avanzada, en particular para las personas mayores de 50 años. S...
