Últimos artículos publicados sobre Prevención y consejos de salud
Cómo elegir el calzado adecuado en verano
El verano ha llegado y los zapatos abiertos, sandalias y chanclas comienzan a tener su protagonismo, lo que implica que el pie quede totalmente desprotegido. No hay que olvidar que afecciones como verrugas plantares, hongos, papilomas o grietas en los talones son los problemas más comunes en los pi...
En bicicleta o moto, cuanto más vestidos, mejor
Las abrasiones en la piel debido a la caída son las lesionas más frecuentes -aunque no las más graves- en los accidentes de bicicleta o moto son las abrasiones en la piel derivadas de la caída. Así lo ha explicado la coordinadora de la Unidad de Tráfico de Vithas Vigo, Dra. Idoya Sanluis, en u...
5 Consejos ginecológicos para disfrutar del verano
Como todos los veranos, las consultas de urgencias empiezan a incrementar el número de pacientes que llegan con patologías que aunque son comunes, son más frecuentes en esta época del año. Según la doctora Magdalena Lechuga, ginecóloga en Vithas Granada, en verano hay un importante increme...
Tonificar el suelo pélvico antes y después de una cirugía de próstata
El suelo pélvico masculino se sitúa en la parte inferior de la pelvis, y actúa como base o como “cierre” del compartimento abdómino-pélvico. Fortalecerlo es clave, sobre todo en pacientes que han tenido problemas prostáticos. Hay que tener en cuenta que el cáncer de próstata es la neopla...
Cómo curar heridas que se producen en la playa
En verano es habitual andar descalzos. Las piscinas, las playas, los campamentos o los deporte al aire libre nos exponen más a sufrir heridas. Por ello se incrementan las consultas de pacientes que tienen cortes u objetos clavados en la planta de los pies. Pero ¿sabes qué hacer si nos cortamos...
¿Sabrías cómo hacer una RCP o Reanimación cardiopulmonar?
Según datos de la Fundación del Corazón, en España mueren más de 30.000 personas por parada súbita al año. Ante esta situación es fundamental aprender cómo hacer una RCP ya, según Maria Jesús Gonzalez, Jefa de Urgencias, “si la población estuviese formada se estima que se podrían dupl...
Comer lleva su tiempo
Hoy en día hacemos todo cuanto más rápido mejor, vamos con prisas a todos lados y no dedicamos suficiente tiempo a las cosas importantes, como puede ser sentarnos a la mesa y comer. La nutricionista de Vithas Málaga, María Onieva Moreno nos da unas pautas para hacer una parada en nuestra vid...
El gofio, un alimento ideal si practicas deporte
El gofio es un producto tradicional de la gastronomía canaria elaborado a partir de millo (maíz) o trigo, principalmente tostado y molido. Este alimento, tan presente en los hogares de los isleños desde la época prehispánica, destaca por su alto valor nutritivo y su versatilidad a la hora de ...
¿Preocupación por los trombos? Diez sencillos consejos que mejorarán tu circulación
La llegada de la vacuna de la covid-19 ha disparado no solo la preocupación por los trombos y los problemas de coagulación sino también ha aumentado las consultas al hematólogo y al médico de familia. Por eso, y ante esa situación, profesionales de Vithas Madrid han destacado diez consejos y p...