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Los niños aprenderán valores como la empatía, la cooperación y el respeto con el desconfinamiento
Tras 40 días de confinamiento, comienza ya la salida controlada y regulada de los niños menores de 14 años, medida solicitada insistentemente por numerosos colectivos de nuestro país. La necesidad de que los niños, tanto pequeños como mayores, puedan retomar sus paseos al aire libre, va a impl...
Acompañamiento al paciente aislado
Vithas implanta un plan de seguimiento para el paciente aislado La crisis por covid-19 ha convertido el perfil de paciente aislado, hasta ahora anecdótico y reservado a determinadas patologías infecciosas, en casos comunes. Casos que, además, suman la preocupación por el grado de virulencia de ...
12 pautas para afrontar un diagnóstico positivo de Covid-19
Enfrentarse a un diagnóstico positivo de Covid-19 puede afectar al paciente a nivel psicológico, por ello, para intentar minimizar estos efectos, te recomendamos seguir las siguientes pautas: Controla tus pensamientos irracionales: es habitual que este tipo de pensamientos negativos, que nos ...
La tecnoadicción provoca estrés en casi un 30% de los jóvenes
Falta de concentración, trastornos del sueño, nerviosismo o ansiedad son algunas de las consecuencias psicológicas derivadas del tecnoestrés, síndrome que causa la utilización de tecnologías de forma extrema y que afecta mayoritariamente a los jóvenes. El tecnoestrés, aunque no es una enfer...
Durante el teletrabajo, prepárate como si fueras a trabajar
Begoña Sánchez Orduña, psicóloga clínica Vithas Vitoria Cambiar de hábitos en cuanto a la rutina, siempre crea un efecto secundario en las personas, aunque no nos demos cuenta. El confinamiento por la Covid19 ha provocado que muchos trabajadores tengan que desempeñar su...
Cuando se confunde hambre con aburrimiento…
¿Por qué tengo hambre todo el día? Es, según el psicólogo Pedro Santamaría Gargamala, una pregunta común en las consultas de la Unidad de Obesidad del Hospital Vithas Vigo. Y es que, en ocasiones -especialmente en días donde la rutina de la mayoría de la población se desarrolla íntegramen...
La cuarentena, buen momento para conectar emocionalmente con un hijo adolescente
Las familias tienen la obligación de cubrir las necesidades emocionales de los hijos en cada etapa de su desarrollo. La adolescencia, implica un momento clave en el que los padres deben invitar a sus hijos a confiar en ellos hasta que estén emocionalmente listos para depender de sí mismos. Aun si...
La asistencia psicológica en pacientes y familiares afectados por la crisis del coronavirus
Actualmente estamos atravesando por uno de los momentos más críticos y duros que podríamos rememorar en nuestros últimos tiempos. Esta crisis sanitaria provocada por el coronavirus nos obliga a que tengamos que vivir un confinamiento prolongado en nuestras casas, o bien a mantener el aislamiento...
Cómo afrontar el confinamiento de forma óptima siguiendo 6 pautas
El confinamiento al que nos vemos abocados estos días supone una ruptura abrupta en nuestras rutinas y horarios habituales. La excepcionalidad de la situación requiere de un proceso de adaptación y aprendizaje para afrontar este ‘retiro facultativo’. Algunas ideas que pueden contribuir a a...