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Los 7 principales beneficios que la risa aporta a nuestra salud
Los beneficios de la risa se conocen desde la antigüedad, y disciplinas como la psicología han aprovechado este recurso como método para activar el bienestar físico y psicológico de la persona. Se ha creado, por ejemplo, la risoterapia; una terapia que, como su propio nombre indica, emplea la ...
¿Cómo volver a la rutina?
Está bastante generalizada la idea de que la vuelta de las vacaciones significa vuelta a la monotonía, a las prisas y los madrugones. Pero…esta situación puede cambiar. Podemos hacer que la adaptación sea menos costosa y que empecemos con las pilas bien cargadas. Para ello recomendamos una se...
¿Cómo afrontar las notas?
Cada año en estas fechas, en las que finaliza el curso escolar, los alumnos reciben sus calificaciones. Es un momento en el que pueden surgir conflictos familiares cuando las notas no son buenas o el progreso académico del niño no presenta la evolución esperada: cómo afrontar las notas. Como e...
¿Qué hacer si llegan suspensos en junio?
Con la llegada de las vacaciones y el fin de curso llega también el boletín de notas. Las calificaciones escolares son un indicador cuantitativo y cualitativo de los objetivos alcanzados por los estudiantes durante el curso. Estos objetivos hacen referencia a los aprendizajes, y por lo tanto, nos...
Por qué llorar viendo una película nos sienta tan bien (Vía Hola.com)
Hace unos días la web de la revista Hola contactó con nosotros para poder entrevistar a la doctora Belén Guerrero Cuevas, psicóloga clínica del Hospital Vithas Parque San Antonio. Habían leído el original post ‘7 Beneficios que el cine aporta a nuestra Salud’ que publicamos hace unas sema...
7 claves para superar con éxito el estrés
Podemos considerar al estrés como el proceso que se pone en marcha cuando una persona percibe una situación o acontecimiento como amenazante o desbordante de sus recursos. El estrés no siempre tiene consecuencias negativas, en ocasiones su presencia representa una excelente oportunidad para poner...
¿En qué me puede ayudar un/a psiquiatra infantil?
En los últimos años ha aumentado considerablemente la demanda en las consultas de psiquiatría infantil y existen muchos factores que han podido motivar este incremento. - Uno de los más importantes es el aumento de estudios de investigación y de formación en esta área tan específica como es...
