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¿Qué es el síndrome del caracol?
Un año ya de crisis sanitaria por el coronavirus ha incrementado no solo el miedo a un virus invisible, con la lógica incertidumbre de padecer una enfermedad grave y/o la preocupación por perder a los seres queridos debido a ella, sino también el malestar y la tristeza por el distanciamiento soc...
¿Cómo afecta la covid-19 a las relaciones sexuales?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud sexual como un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad; la cual no es solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad. Las ventajas y beneficios del sexo, de acuerdo con distinto...
¿Realmente existe el Blue Monday?
Según el psicólogo británico, Cliff Arnall, de la Universidad de Cardiff (Gales, Reino Unido), el tercer lunes de enero suele ser el día más triste del año. Sin embargo, ¿realmente existe el Blue Monday? Lo cierto es que no y, de hecho, su propio autor lo desmintió años después de inventar...
En enero aumenta el número de depresiones y casos de ansiedad
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se trata de un trastorno mental frecuente, que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Tras las fiestas navideñas, toca retomar la rutina diaria y comen...
Cómo afrontar los últimos días del año
Estas Navidades están siendo diferentes. La situación de pandemia que vivimos actualmente ha cambiado la manera de vivir y hacer las cosas, al menos momentáneamente. Las restricciones han hecho replantearse cómo disfrutar de estas fiestas. Algunos desplazamientos se han visto afectados y se ha l...
Pautas para controlar la ansiedad y la incertidumbre
La transición a un nuevo estilo de vida con restricciones impuestas por la “nueva normalidad”, el miedo a contagiarse de la covid-19, la situación socio económica complicada, la incertidumbre de no saber cuándo terminará esta situación y no poder planificar por ejemplo las fiestas navideñ...
¿No puedes desconectar del trabajo?
La adicción al trabajo puede provocar complicaciones cardiovasculares y otras enfermedades, incluso más adicciones El equilibrio entre el trabajo, familia y ocio diferencia a una persona trabajadora de una persona adicta al trabajo. Los expertos en adicciones apuntan que dedicar más de 50 hor...
¿Cómo influye la lectura en el desarrollo de un niño?
El entorno familiar es uno de los factores que más influye en los resultados de la comprensión lectora de los más pequeños. Por ello, expertos del Hospital Vithas Xanit Internacional y Vithas Málaga inciden en que el uso excesivo de móviles y redes sociales delante de los hijos puede provocar ...
Cómo afrontar el síndrome postvacacional
La vuelta al trabajo después de las vacaciones, el estrés, el cambio de estación y los días sin tantas horas de sol acentúan, sin duda, la melancolía y la tristeza en muchas personas. Los profesionales de la salud mental detectan estos días un mayor número de casos de apatía, falta de energ...