Últimos artículos publicados sobre Prevención y consejos de salud
La astenia primaveral ¿Cómo afecta a la salud?
Hay dos formas bastante significativas en la que nos puede afectar la primavera: Euforia primaveral, que trae, por supuesto, un efecto positivo ya que el aumento de luz y temperatura provoca ajustes en nuestros metabolismo con cierta hiperactividad y hace que nuestro estado de ánimo sea m...
Cuidado con los petardos
Tirar petardos durante las Fallas, se convierte sin duda en una de las diversiones más típicas de estas fiestas. Sin embargo, un mal uso de la pirotecnia y el incumplimiento de las normas sobre su utilización, provocan la mayor parte de las lesiones que suelen ser quemaduras, y se producen sobre ...
Si estás embarazada, fortalece tu suelo pélvico
El embarazo y el parto son dos de los momentos más delicados para el suelo pélvico ya que somete a la mujer a un gran estrés fisiológico y a multitud de cambios en su biomecánica muscular. Por una parte, los músculos sufren porque deben soportar un fuerte incremento de peso y, además, ciertas...
Astenia otoñal y sus síntomas
Atenia otoñal y sus síntomas. Recientemente hemos dicho adiós a una de las estaciones favoritas del año para darle la bienvenida a otra, el otoño, caracterizado por cambios de temperatura y reducción de las horas de sol, algo que no siempre le sienta bien a nuestro organismo. Los cambios que s...
¿Cómo afecta a nuestra salud el síndrome postvacacional?
Tras el verano, la vuelta a la rutina y al trabajo implica para muchos sufrir el síndrome postvacacional. Un proceso de adaptación que provoca alteraciones tanto físicas como psicológicas acompañado de síntomas como ansiedad, nerviosismo, apatía, cansancio, bajo estado anímico, insomnio incl...
¿Cómo prevenir los cálculos renales en verano?
En estas fechas, el calor aumenta la posibilidad de sufrir cálculos renales, más conocidos como piedras en el riñón. Un trastorno renal que afecta a más de un 15% de la población y cuyo pico de incidencia se sitúa entre los 30 y 60 años. La gran mayoría de los cálculos situados en el ur...
¿Cómo actuar si presenciamos un ahogamiento?
¿Cómo se produce el ahogamiento? En cuanto a las principales causas o factores que provocan este tipo de incidentes, podemos asociarles a tres grupos principales de población y aporta, además, una serie de consejos para evitarlos. Los niños menores de 5 años son uno de los colectivos má...
¿Sabes cómo han cambiado las lesiones de los accidentes de tráfico en los últimos años?
Este lunes, 21 de marzo, entra en vigor la nueva Ley de Tráfico, que se adapta, a los nuevos tiempos. Pero ¿Cómo han cambiado las lesiones de las víctimas de un accidente de tráfico? Sobre eso, reflexiona la coordinadora de la Unidad de Tráfico del Hospital Vithas Vigo, Dra. Idoya Sanluis Fern...
La importancia de estar bien hidratado, incluso cuando hace frío
Estar bien hidratado es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. El agua ayuda a regular la temperatura del cuerpo, nos aporta muchas sales minerales y es crucial en el funcionamiento de las células del cuerpo y otros órganos como el corazón o el riñón. Según el Ob...