Últimos artículos publicados sobre Psicología
Telefonofobia: qué es y cuáles son sus 5 principales características
En la era digital, donde la comunicación se ha vuelto predominantemente virtual, surge un fenómeno cada vez más presente entre los adolescentes: la telefonofobia. Este tipo de fobia o miedo refleja el temor a descolgar el teléfono y sostener conversaciones, una actividad que no hace mucho era rutinaria y que ahora, en un mundo saturado de aplicaciones de mensajería instantánea como WhatsApp, Telegram, Discord, etc, pasa a generar rechazo entre este segmento de la población.
Claves para cuidar la salud mental tras el final de la Navidad
La depresión en invierno es un fenómeno reconocido dentro de los trastornos afectivos estacionales (TAE), que en enero se acentúa especialmente. De hecho, el 13 de enero se celebra el Día Mundial de la Depresión, una fecha para poner en valor una patología de la salud mental con una altísima prevalencia.
Depresión estacional. ¿Cómo hacerle frente?
En otoño y en invierno las personas pueden sentirse: tristes, decaídas, cansadas o apáticas. Se empezarán a encontrar mejor en la primavera. Esta situación se puede combatir.
Experta de Vithas aconseja practicar el “refuerzo positivo” con los hijos para facilitar la vuelta a las rutinas en septiembre
Silvia Ortiz, psicóloga del Hospital Vithas Aguas Vivas y del Centro Médico Vithas Alzira, apuesta por mantener “algunas normas” y destaca que no poder mantener muchas rutinas con nuestros hijos “no nos debe hacer sentir mal como padres”
¿Cómo afecta el calor a la salud mental?
El calor elevado y duradero en el tiempo disminuye las emociones positivas e incrementar las negativas como la apatía, mal humor, confusión, estrés y desánimo
“Lo tengo todo y no soy feliz”, la frase que escuchan los psicólogos y que evidencia un exceso de expectativas
Silvia Ortiz, psicóloga del Hospital Vithas Aguas Vivas, explica que muchas personas tienen la sensación de que todo el mundo a su alrededor ha logrado el éxito menos ellos mismos. “Nosotros somos la principal variable que influye en nuestra felicidad y nuestra capacidad de poder disfrutar de las cosas sencillas aumentará siempre que no nos sometamos a comparaciones respecto a otros”, ha destacado la profesional
Claves para manejar el estrés en el deporte de alta competición
La práctica del deporte al nivel de la alta competición pone a prueba las capacidades no sólo físicas de la persona, sino también las mentales, como, por ejemplo, “la concentración, el manejo del estrés y l...
Psicólogos alertan de los riesgos de las compras compulsivas en el periodo de rebajas
Las personas con adicción a las compras cuando realizan este tipo de conductas consiguen un alivio transitorio, pero, posteriormente, experimentan un incremento de la ansiedad.La facilidad para la obtención de créditos implica que muchos consumidores no son plenamente conscientes del gasto que realizan.
Cuidado con las compras compulsivas en el periodo de rebajas
Cuidado con las compras compulsivas en el periodo de rebajas. El periodo de rebajas provoca un aumento de compras compulsivas de productos que, en la mayoría de los casos no son realmente necesarios. “La adicción a las compras es una patología conocida con el nombre de “oniomanía”, que con...
