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Estar Sano | El blog de Vithas

Consejos de salud

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¿A qué llamamos demencia?

La demencia es un síndrome –generalmente de naturaleza crónica o progresivo– caracterizado por el deterioro de la función cognitiva (es decir, la capacidad para procesar el pensamiento) más allá de lo que podría considerarse una consecuencia del envejecimiento normal. La demencia afecta a...

Ortodoncia en adolescentes

La Ortodoncia es la especialidad de la Odontología que busca una correcta armonía entre la función y estética de todo el sistema masticatorio: músculos, dientes y tejidos periodontales. De esta forma por medio de aparatología fija de autoligado y baja friccion (brackets que producen fuerzas l...

Ya está aquí el otoño… ¡y sus alergias!

Ya está aquí el otoño con sus hojas caducas, sus días más cortos y también sus alergias. Generalmente la mayoría de nosotros solemos asociar el término ´alergia´ a una estación del año, la primavera, y a un mes en particular, mayo. Pero no todas las sintomatologías alérgicas se suceden...

¿Conoces el síndrome de las piernas inquietas?

El síndrome de las piernas inquietas es una patología que provoca un impulso incontrolable de mover las piernas, en respuesta a una situación de incomodidad corporal. El movimiento alivia temporalmente esta sensación desagradable. Suele aparecer generalmente por las tardes o noches y cuando el p...

¿Cómo diseñar mi sonrisa?

La gente que sonríe es más feliz solo por el hecho de sonreír, es como si al sonreír activásemos un botón de encendido de la felicidad. Los músculos de tu cara cambian y tu cerebro lo sabe, hasta igual notas cómo se ilumina tu mirada y te empiezas a sentir mejor, sonreír consigue reduce el...

¿Es cierto que la piel tiene memoria?

Es una frase que oímos con frecuencia, pero, ¿hasta qué punto es cierta? Tenemos múltiples evidencias de que las personas que más exposición solar han recibido en sus vidas presentan con el paso de los años más daño solar, también conocido como “dermatoheliosis”. Esta exposición se ...

5 claves para que nuestros hijos disfruten de un táper rico…y saludable

Muchas son las expectativas e ilusiones que se generan ante el inicio de un nuevo año escolar. Niños y adolescentes, padres y profesores, cada cual desde su propio rol, empiezan a gestionar las primeras necesidades de los más pequeños: vestimenta, calzado, libros, material escolar… Aunque esto...

Los 7 principales beneficios que la risa aporta a nuestra salud

Los beneficios de la risa se conocen desde la antigüedad, y disciplinas como la psicología han aprovechado este recurso como método para activar el bienestar físico y psicológico de la persona. Se ha creado, por ejemplo, la risoterapia; una terapia que, como su propio nombre indica, emplea la ...

¿Hay relación entre estrés y el riesgo cardiovascular?

El estrés no se considera por sí mismo un factor de riesgo cardiovascular. De hecho, no se tiene en cuenta para valorar la probabilidad del paciente de sufrir un infarto. No se define en ninguna guía de práctica clínica como factor a valorar ni hay calculadoras de riesgo que lo incorporen. Tam...

Consejos de salud por especialidad médica