Consejos de salud

¿Cómo volver a la rutina?

Está bastante generalizada la idea de que la vuelta de las vacaciones significa vuelta a la monotonía, a las prisas y los madrugones. Pero…esta situación puede cambiar. Podemos hacer que la adaptación sea menos costosa y que empecemos con las pilas bien cargadas. Para ello recomendamos una se...

El corazón de un atleta

Como todos conocemos, el corazón es el órgano que se encarga de mover la sangre de nuestro cuerpo para así hacer llegar oxígeno y nutrientes a todas nuestras células. Su estructura es principalmente muscular y de un tipo de músculo muy parecido a los que nos son muy familiares, como por ejemp...

Consejos para una boca sana

Para mantener una boca sana es fundamental cepillarse los dientes periódicamente. El cepillado debe ser la base de una correcta rutina de higiene bucodental. No obstante, varios estudios han demostrado que el cepillado es insuficiente para eliminar todos los restos de bacterias y alimentos. De ahí...

¿Sufres estreñimiento y acabas de dar a luz?

Los niveles altos de progesterona, hormona del embarazo que favorece el estreñimiento, sigue presente, aunque en menor cantidad después de dar a luz puede causar estreñimiento crónico después del parto. Los músculos abdominales quedan distendidos durante el parto, flácidos y transitoriamen...

¡Felicidades Rafa!

Se cumple una semana desde que Rafa Díaz, fisioterapeuta del Hospital Vithas Parque San Antonio, regresara a Málaga con su cuarta Copa del Rey de Vela bajo el brazo. Como ya previó unos días antes de partir hacia Mallorca, el cambio de categoría con respecto a ediciones anteriores puso las cos...

Evitar a los perros no hará que superes tu fobia pero tenerlo en casa, probablemente sí (Vía Hola.com)

¿Qué es el Plasma Rico en Plaquetas?

El Plasma Rico en Plaquetas destaca dentro de los medicamentos de uso autólogo por la sencillez y el bajo costo de su preparación, no siendo agresivo (el paciente solo se somete a una sencilla extracción de sangre) y permitiendo la recuperación de plaquetas concentradas en el propio plasma del p...

5 consejos para prevenir el mal olor de pies en verano

El calor y el solecito hacen que nuestros pies quieran escapar de su calzado habitual para lucir espléndidos durante los meses veraniegos. Pero en muchos casos, este ‘salto a la libertad’ trae consigo una serie de inconvenientes en forma de mal olor que puede incomodarnos tanto a nosotros como ...

¿Cómo tratar la sudoración excesiva?

La hiperhidrosis primaria, se define como un exceso de sudoración por encima de lo requerido para el control normal de la temperatura corporal. Afecta generalmente a las palmas de las manos, axilas, plantas de los pies y región facial, regiones donde más densidad de glándulas sudoríparas tenemo...