Últimos consejos de salud

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Cinco trucos para evitar los empachos entre los más pequeños

Con la navidad han empezado las celebraciones y por supuesto los no deseados excesos de comida y bebida. Las celebraciones son entrañables y debemos disfrutarlas, “sin embargo podemos disfrutar sin excedernos si aplicamos algunos trucos, sobre todo entre los más pequeños”, explica la Dra. Dan...

¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas?

El síndrome de las piernas inquietas (SIP) es un trastorno neurológico caracterizado por la aparición una sensación molesta, no dolorosa, en las piernas que causa un deseo irresistible de mover las piernas, especialmente por la noche. Lo sufre un 2,5 % de la población y prácticamente ninguno d...

Comer con moderación, no abandonar el ejercicio físico y evitar dietas estrictas, algunos consejos de los especialistas durante la Navidad

Nos acercamos a los días más importantes de la Navidad, días en los que se disparan los excesos en alimentación y se abandonan hábitos de vida saludable como la práctica de ejercicio físico; siendo este último, junto con la moderación, claves para superar con éxito y salud esta época del ...

¿Cómo puede afectar el ayuno intermitente a las personas con diabetes?

La diabetes tipo 2 es una enfermedad que afecta a casi seis millones de personas en España. Una patología para la cual existe respuesta farmacológica que debe ser siempre atendida por un especialista en endocrinología a través de un abordaje integral, personalizado y actuando de manera precoz d...

Lesiones deportivas más comunes en invierno

La práctica del deporte en los meses de frío reúne una serie de particularidades que conviene tener en cuenta para disfrutar de las actividades deportivas en invierno. Con la llegada de la nieve, muchos deportistas aprovechan para practicar esquí o snowboard, produciéndose la mayoría de las le...

¿Cómo prevenir una intoxicación alimentaria?

El consumo de alimentos en mal estado, crudos o poco cocinados son las causas principales de las intoxicaciones alimenticias en Navidad. Los mariscos, pescados crudos y carnes poco cocinadas son las comidas más afectadas por virus, bacterias y parásitos. Síntoma típico de las intoxicaciones son ...

Cinco consejos para evitar los excesos durante las comidas de Navidad

La comida en Navidad nos ofrece una oportunidad excepcional para disfrutar en familia, sin necesidad de abusar de los excesos en comida y alcohol. Para ayudarte a conseguir este objetivo, el Dr. Rodolfo Víctor Arruarana, especialista en nutrición de Vithas Tenerife, ha preparado una serie de cinco...

¿Qué es el vértigo posicional paroxístico benigno?

Los vértigos implican percibir un movimiento sin que realmente se produzca, es una sensación giratoria que ocasiona desequilibrio e inestabilidad. Una patología, muy frecuente en las consultas hospitalarias, con una prevalencia en torno al 28% de la población y que requiere el diagnóstico y tra...

Ojo seco en invierno, ¿por qué empeora?

La enfermedad de ojo seco (EOS) es una enfermedad ocular que altera la película lagrimal. Es muy frecuente sobre todo en la población de edad avanzada y en mujeres tras la menopausia, pero actualmente según la Sociedad Española de Oftalmología, llega a afectar hasta el 33% en algunas poblacione...