Últimos consejos de salud
¿Es posible mantener nuestro peso a raya durante el confinamiento?
Estarás de acuerdo conmigo en que estamos viviendo, sin duda, una circunstancia muy excepcional en nuestras vidas: el confinamiento. Una de las consecuencias derivadas de esta situación, es la imposibilidad de hacer ejercicio en sitios públicos o gimnasios. A menos que dispongamos de una casa de ...
¿Por qué es tan importante mantener el peso adecuado durante el confinamiento?
Uno de los problemas más comunes asociados al estilo de vida actual es el exceso de peso. Controlarlo es una de las medidas más eficaces para lograr un adecuado estado de salud ya que el sobrepeso y la obesidad implican un aumento de la incidencia de enfermedades como diabetes mellitus no insulino...
Dormir bien para estar positivo: claves para niños
Dormir bien es clave para que los niños y los más pequeños de la casa puedan mantener una actitud positiva durante los días en que nos vemos obligados a permanecer en casa. Los ritmos normales del sueño se pueden ver alterados por la situación de confinamiento obligatorio y esto a su vez im...
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