Consejos de salud

Ya está aquí el verano: ¿cómo debo alimentarme?

Llega el verano y aumentan las temperaturas. Ello conlleva hacer cambios en nuestra alimentación. Nuestro mismo cuerpo nos lo pide. Al igual que en invierno nos apetece más un plato caliente de cuchara para combatir el frío, en verano cambian nuestras apetencias a alimentos más frescos y que no...

Cuidados, descuidados – Entrevista a Juanma Gámez (Director de Enfermería)

¿Qué perfil tiene un “bebé jefazo”?

¿Qué queremos decir con “bebé jefazo”? Se podría caricaturizar como la constatación de un cambio de gobierno que se impone en muchas familias actuales. De este modo, pasamos de la dictadura de los padres a la dictadura de los hijos, del matriarcado/patriarcado al “filioarcado”, en defi...

El autotrasplante que permite dar volumen a tu pecho

La Unidad de Mama del Hospital Vithas Fátima, de Vigo, ofrece a sus usuarias, entre otras técnicas, una de las más novedosas de la cirugía plástica, estética y reparadora: el lipofilling, o autotrasplante de células adiposas. Esta técnica -de la que el coordinador de la Unidad, el Dr. Gon...

Espalda Sana: recomendaciones generales para la mejora de la calidad de vida

Lucía Guerrero Romero (Licenciada Ciencias Actividad Física y Deporte) La columna vertebral es una estructura compleja y multisegmentaria que constituye el eje central del tronco y está compuesta por una serie de curvas sagitales adquiridas que representan la respuesta evolutiva a las necesida...

Hoy aprendemos más sobre… el densitómetro óseo.

La densitometría ósea es una prueba que sirve para determinar la densidad mineral ósea en el cuerpo de una persona. Es una técnica fácil de realizar por su rapidez y comodidad para el paciente, ya que no es dolorosa ni requiere ingreso en el hospital.  Al medir el calcio en los huesos, se ut...

¿Por qué no me quedo embarazada?

Cuando una pareja decide tener un hijo, es muy infrecuente que la concepción se produzca antes de la primera menstruación. Sobre todo, si la mujer tiene más de 35 años. Es más, si todo va bien, lo normal es que el proceso tarde unos meses. Según la ginecóloga Naira González López, de la Un...

Cómo actuar ante una quemadura en las hogueras de San Juan

La noche de San Juan es, sin duda, una de las más especiales del año. En torno a ella se han creado multitud de rituales y tradiciones que dan lugar a una velada única donde las hogueras cobran un especial protagonismo. Saltar por encima de ellas o meterse en el mar y saltar olas, son algunos ...

¿Pasa algo si tomamos la píldora durante mucho tiempo?

Hace una o dos décadas, los anticonceptivos llevaban mayor dosis hormonal, por lo que los escasos efectos secundarios de los mismos podían aparecer con más frecuencia.   Pero esto no quiere decir que anulasen la función ovárica o de reproducción. De hecho, con la píldora antigua y la nueva...