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La llegada de 2022 conlleva un ejercicio casi involuntario de reflexión. A pocas horas de comenzar el Año Nuevo, dedicamos un instante a plantearnos cambios para mejorar nuestra vida. Dejar de fumar, practicar más ejercicio físico, comenzar una dieta o pasar más tiempo libre con los seres queri...
Consejos para gestionar el miedo tras las inundaciones en Valencia
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La obesidad es un problema sociosanitario a la orden del día. No se debe perder de vista la importancia de la salud mental. Es frecuente que estas personas tengan baja autoestima, una falta de sintonía con su cuerpo. No debemos perder de vista la importancia de la salud mental. Obesidad y salud mental guardan una estrecha relación.
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Depresión Postparto: síntomas, tratamiento y consejos
La depresión postparto es un trastorno del estado de ánimo que afecta a muchas mujeres después del parto. En este artículo, exploraremos sus síntomas, tratamiento y consejos para superar esta etapa de la maternidad.
Obesidad. ¿Cómo le hacemos frente?
La obesidad es una problemática cada vez más frecuente y relevante que afecta, sobre todo, a nuestra salud y calidad de vida. Se puede y se debe abordar. Al contrario de lo que podría parecer con toda la divulgación existente, es un problema cada vez mayor a nivel social. Que también afecta a niños.
Cineterapia: los beneficios de ver películas
La cineterapia consiste en el uso de películas como recurso terapéutico a través de su visualización y el posterior análisis de aquellos recursos de los que podría beneficiarse el espectador.
Telefonofobia: qué es y cuáles son sus 5 principales características
En la era digital, donde la comunicación se ha vuelto predominantemente virtual, surge un fenómeno cada vez más presente entre los adolescentes: la telefonofobia. Este tipo de fobia o miedo refleja el temor a descolgar el teléfono y sostener conversaciones, una actividad que no hace mucho era rutinaria y que ahora, en un mundo saturado de aplicaciones de mensajería instantánea como WhatsApp, Telegram, Discord, etc, pasa a generar rechazo entre este segmento de la población.
