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Evitar el consumo excesivo de información y apoyarse en la comunidad son claves para recuperar la normalidad.
Cuando esperas la vida y abrazas la muerte
Día Internacional de las Pérdidas Gestacionales, Perinatales y Neonatales
La salud mental también pesa en la obesidad. ¿Cómo aligerarla?
La obesidad es un problema sociosanitario a la orden del día. No se debe perder de vista la importancia de la salud mental. Es frecuente que estas personas tengan baja autoestima, una falta de sintonía con su cuerpo. No debemos perder de vista la importancia de la salud mental. Obesidad y salud mental guardan una estrecha relación.
Cómo afrontar la EBAU a nivel emocional
Muchos jóvenes se encuentran estos días preparándose para las pruebas de acceso a la universidad o EBAU (Evaluación del Bachillerato para el Acceso a la Universidad), siendo un momento crucial en su vida.
Depresión Postparto: síntomas, tratamiento y consejos
La depresión postparto es un trastorno del estado de ánimo que afecta a muchas mujeres después del parto. En este artículo, exploraremos sus síntomas, tratamiento y consejos para superar esta etapa de la maternidad.
Obesidad. ¿Cómo le hacemos frente?
La obesidad es una problemática cada vez más frecuente y relevante que afecta, sobre todo, a nuestra salud y calidad de vida. Se puede y se debe abordar. Al contrario de lo que podría parecer con toda la divulgación existente, es un problema cada vez mayor a nivel social. Que también afecta a niños.
Cineterapia: los beneficios de ver películas
La cineterapia consiste en el uso de películas como recurso terapéutico a través de su visualización y el posterior análisis de aquellos recursos de los que podría beneficiarse el espectador.
Telefonofobia: qué es y cuáles son sus 5 principales características
En la era digital, donde la comunicación se ha vuelto predominantemente virtual, surge un fenómeno cada vez más presente entre los adolescentes: la telefonofobia. Este tipo de fobia o miedo refleja el temor a descolgar el teléfono y sostener conversaciones, una actividad que no hace mucho era rutinaria y que ahora, en un mundo saturado de aplicaciones de mensajería instantánea como WhatsApp, Telegram, Discord, etc, pasa a generar rechazo entre este segmento de la población.
Claves para cuidar la salud mental tras el final de la Navidad
La depresión en invierno es un fenómeno reconocido dentro de los trastornos afectivos estacionales (TAE), que en enero se acentúa especialmente. De hecho, el 13 de enero se celebra el Día Mundial de la Depresión, una fecha para poner en valor una patología de la salud mental con una altísima prevalencia.
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