Consejos de salud
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Cómo prevenir la diabetes tipo 2
En la actualidad, la prevención de la diabetes tipo 2 se ha convertido en una misión fundamental para el bienestar de la población. Los estudios de intervención han revelado que es posible reducir la incidencia de esta enfermedad a través de cambios simples pero efectivos en el estilo de vida. En este artículo, exploraremos estrategias prácticas respaldadas por la evidencia para ayudarte a prevenir la diabetes tipo 2 y mejorar tu salud general.
Los casos de gastroenteritis infantil por rotavirus se duplican en invierno
Es importante la visita a un especialista para pautar el tratamiento adecuado cuando causan dolor abdominal, fiebre o vómitos Lo principal ante cualquier episodio de diarrea, es reponer los líquidos que el niño pierde y recuperar la mucosa intestinal evitando todas las bebidas como zumos envasados, batidos, azúcares y refrescos isotónicos
Cómo practicar esquí de forma segura para evitar lesiones
Con la llegada de las bajas temperaturas, el esquí y el snowboard se convierten en una buena opción para disfrutar del frío. Para prevenir lesiones es importante seguir las siguientes recomendaciones.
La ayuda médica especializada es la forma más rápida y eficaz para perder el sobrepeso que se adquiere en Navidad
Los españoles aumentan entre 3 y 5 kilos de peso durante este periodo vacacional, debido a un mayor consumo de comidas copiosas y a una menor actividad física. Vithas Internacional en Madrid ofrece planes integrales de alimentación y tratamientos médicos personalizados según el grado de obesidad y/o sobrepeso del paciente.
Mi bebé tiene granitos: ¿cómo evitarlos o eliminarlos?
Si un bebé tiene granitos no hay que asustarse. En la mayoría de casos son benignos y pasajeros. La mayoría de esas lesiones dérmicas ‘o granitos’ son benignas y pasajeras. Siempre en un contexto de un buen estado general de salud.
Cómo recuperar buenos hábitos nutricionales
Las fiestas navideñas son, por definición, son fechas en las que se come más de manera habitual: “Comemos más fuera de casa o en casa de otras personas y son épocas en las que tenemos más ansiedad, ya que cuando peor comemos, más ansiedad tenemos. Comemos sin tener hambre y es que lo celebramos prácticamente todo comiendo”. Así lo ha explicado la nutricionista del Centro Médico Vithas Alzira, Paula March
¿Por qué el frío afecta a nuestra salud bucodental?
Si has notado que tienes una mayor sensibilidad dental durante el invierno, se debe al frío propio de la estación y a los cambios bruscos de temperatura
Experto de Vithas señala que el frío acentúa los problemas bucodentales
En condiciones de frío intenso, los dientes se contraen y pueden aparecer grietas y dolor El principal consejo para evitar la sensibilidad dental en invierno es visitar al dentista en cuanto se perciba algún tipo de incomodidad. Solo un especialista podrá orientar en la búsqueda de la solución más eficiente para el problema. Los labios son otra zona extremadamente delicada y expuesta al frío que se debe cuidar.
Claves para cuidar la salud mental tras el final de la Navidad
La depresión en invierno es un fenómeno reconocido dentro de los trastornos afectivos estacionales (TAE), que en enero se acentúa especialmente. De hecho, el 13 de enero se celebra el Día Mundial de la Depresión, una fecha para poner en valor una patología de la salud mental con una altísima prevalencia. https://vithas.es/medico/navalon-monllor-victor/
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