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Cómo practicar esquí de forma segura para evitar lesiones
Con la llegada de las bajas temperaturas, el esquí y el snowboard se convierten en una buena opción para disfrutar del frío. Para prevenir lesiones es importante seguir las siguientes recomendaciones.
¿Mamás a partir de los 40 años?
El cambio en la maternidad en España es más que manifiesto y ha generado toda una revolución que supone cambios sociales, económicos, políticos...convirtiéndose en el país europeo con más madres mayores de 40 años.
Zapatos de verano, consejos para cuidar nuestros pies
Por fin ha llegado el verano y liberamos nuestros pies con bailarinas, chanclas, espartos, sandalias de mil colores y formas, pero… ¿pensamos en nuestros pies a la hora de comprar calzado de verano?
¿Cómo afecta el calor a la salud mental?
El calor elevado y duradero en el tiempo disminuye las emociones positivas e incrementar las negativas como la apatía, mal humor, confusión, estrés y desánimo
Dolor lumbar: ¿Cuándo es necesaria una cirugía?
El dolor lumbar es uno de los padecimientos más frecuentes, afectando al 80% de la población en algún momento de su vida.
¿Qué es la cirugía bariátrica y quiénes pueden optar por ella?
La cirugía bariátrica es un conjunto de procedimientos quirúrgicos que están diseñados y dirigidos para ayudar a las personas con obesidad a perder peso y mejorar su salud.
Chanclas en verano: ¿Debemos usarlas solo en la piscina?
Las chanclas se caracterizan por ser un calzado ligero que lleva el talón suelto, y sujetas al pie con una o dos tiras en el empeine o entre los dedos; debido a la comodidad y rapidez en ponérnoslas, no se debería convertir en el calzado perfecto para el verano.
Guía básica para controlar la hipertensión
El 17 de mayo se celebra el ‘Día Mundial de la Hipertensión’. Según la OMS, se trata de la primera causa de muerte en el mundo. "La hipertensión arterial debe preocuparnos porque es una enfermedad invisible que apenas da síntomas, pero que, si no se detecta a tiempo, puede tener graves consecuencias", destaca la doctora Cristina Sánchez Enrique, cardióloga del Instituto Cardiovascular Vithas en el Hospital Universitario Vithas Madrid La Milagrosa
Claves para manejar el estrés en el deporte de alta competición
La práctica del deporte al nivel de la alta competición pone a prueba las capacidades no sólo físicas de la persona, sino también las mentales, como, por ejemplo, “la concentración, el manejo del estrés y l...
