Consejos de salud
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Consejos para un cerebro saludable.
Mantener el cerebro saludable y fomentar su plasticidad durante el paso de los años es esencial para una vida cognitivamente plena y activa. Para conseguirlo, se recomienda mantener una dieta saludable, como puede ser la mediterránea, además de hacer ejercicio físico diario que se adecúe a la edad de la persona y practicar ejercicios de estimulación cognitiva. La actividad mental y la física es muy importante, establecer rutinas y horarios de tus actividades es una de las claves fundamentales.
Curiosidades sobre el cerebro
El 22 de julio se celebra el Día Mundial del Cerebro, una fecha dedicada a resaltar la importancia del órgano más complejo, curioso y misterioso. En Vithas Almería compartimos algunas curiosidades fascinantes sobre el cerebro que demuestran por qué es considerado una maravilla de la biología.
Cómo llevar el embarazo en verano: 8 Consejos para Mantenerte Fresca y Saludable
Si estás embarazada durante los meses más cálidos del año, es fundamental tomar medidas adicionales para mantenerte fresca y saludable.
La hidratación es clave para evitar el código de riñón
Los cólicos de riñón son un problema extremadamente doloroso, afectan a la zona renal y se acompañan de una serie de síntomas que pueden ser alarmantes. Si alguna vez has tenido un dolor agudo en la fosa renal, seguido de náuseas, vómitos y escalofríos, y no has encontrado alivio en ninguna posición, es muy probable que hayas experimentado un cólico renal.
Accidentes vertebromedulares por inmersión: una epidemia veraniega
El Dr. Antonio Vargas, neurocirujano del hospital Vithas Almería, comenta el aumento de casos en época estival de fracturas vertebrales por lanzarse de cabeza a piscinas o al mar y las consecuencias de las lesiones que pueden tener este acto.
El calor extremo afecta especialmente al paciente con insuficiencia cardíaca
Las altas temperaturas incrementan las posibilidades de sufrir vasodilatación e hipotensión arterial tal como comenta el doctor Sánchez Lázaro, responsable de la Unidad de Cardiología de Vithas Valencia 9 de Octubre El manejo y tratamiento de la insuficiencia cardíaca desde la Unidad de Cardiología es clave para evitar los ingresos habituales de este tipo de pacientes por este motivo.
Las picaduras de garrapata constituyen un motivo de consulta muy frecuente, sobre todo en la época estival
Su picadura puede ser transmisora de la enfermedad de Lyme, la fiebre botonosa mediterránea o la fiebre hemorrágica de Crimea-Congo Si los síntomas son fiebre, dolor muscular y de cabeza, inflamación de los ganglios linfáticos o debilidad, se debe acudir a un centro médico Se debe extremar las precauciones sobre todo si se ha estado en el campo
¿Qué son las alergias y cómo se producen?
Las alergias son reacciones exageradas del sistema inmunológico, que al entrar en contacto con ciertos alérgenos que se encuentran en el ambiente como ácaros, animales, plantas, algunos alimentos, picaduras de insectos y algunos fármacos, pueden provocar reacciones alérgicas en las personas.
Cómo identificar y actuar ante un infarto
El 90% de las muertes por infarto ocurre en la primera hora por arritmia La rapidez en el tratamiento es fundamental y determina las posibles secuelas que el paciente puede arrastrar tras este evento cardiovascular
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